轻食沙拉海报-6款轻食沙拉同学们都爱

轻食沙拉,让你更“轻”一点。

不是壮情豪言而是尔侬轻语——轻颜轻语。

想不想和轻食来场夏日的恋爱?

轻颜轻语·轻食沙拉,让你更“轻”一点。

不食人间烟火,沙拉成就自我。

“亲”可瘦身,“实”可饱腹,我选轻食沙拉。

享“瘦”轻盈,开启健康新生活。

高尚的生活与沙拉——轻颜轻语。

1、东方魔力最神奇,正餐不误减肥功。

2、吃的越多,瘦的越快。

3、窈窕淑女,魔力代餐!

4、选择你,我美丽的渴望——东方魔力代餐粉。

5、东方魔力,让我“瘦够”了!

6、东方魔力代餐,瘦了不止一点。

7、与“烦恼”拜拜,与快乐并肩!

8、魔力,吃出时尚与自信。

9、东方魔力,让您完美再现。

10、“烦恼”可以“快乐”地抛掉!

11、东方魔力,美丽之爱。

12、天上的月亮变瘦,因为它吃了东方魔力!

13、东方魔力现,玉环成飞燕。

14、现在流行享瘦主义。

15、餐餐有魔力,身材更如意。

16、曼妙身材源于食尚魔力。

17、享“瘦”生活,相约美丽。

18、吃出好身材,瘦出新感觉

19、“正”当享瘦,一“代”添娇。

20、健康快乐轻松享“瘦”,美丽变身尽显“魔力”。

21、怕胖不敢吃?魔力让你相信(与你见证)奇迹!

22、魔魔含情,爱的享瘦。

23、满足你的味蕃,美丽你的S姿。

24、瘦,指减肥之后变瘦;寿,指长寿、健康!

25、享瘦又好吃,东方魔力制。

26、你精身,我用心。

27、瘦不了就吃东方魔力!

28、从环肥到燕_的蜕变——东方魔力代餐粉。

29、健康快乐满足吃货,相约美丽享“瘦”魔力。

30、完美无可替代。

31、健康快乐正餐享“瘦”,相约美丽尽展“魔力”。

32、魔力膳芋,妙享多姿。

33、美尚东方,魔力来食代餐粉,秀魔鬼腰。

34、东方“食”在好,享瘦每一餐!

35、选择健康魔力,美丽自有道理。

36、魔芋有魔力,好吃不肥体——东方魔力!

37、自由吃,享_乐——东方魔力代餐粉。

38、吃货美丽,健康长瘦!

39、享瘦食尚,吃出健康。

40、魔力想瘦,净唔止尽。

41、东方魔力,珍爱美丽。

42、吃货一小步,美丽一大步——东方魔力代餐粉。

43、吃代餐粉,舒适胃蕾,身不由己,快成纤人。

44、魔力,让你不再不敢吃!

45、吃吃吃,___——东方魔力代餐粉。

46、跟丰满(说)再见,让魔力再现。

47、享瘦一身,魔力显现。

48、我的瘦身宝典

减肥不再是痛苦的事,轻食减脂餐是您不错的选择

6款轻食沙拉同学们都爱

鸡肉菠萝沙拉

食材鸡胸肉,菠萝,小番茄,黄瓜低脂午餐肉,鸡蛋,油醋汁

做法步骤

I.鸡胸肉切丁,加料酒,生抽各一勺,少许黑胡椒腌制半小时

2.锅中少许油,把鸡胸肉和午餐肉煎熟

3.菠萝切丁,淡盐水泡十分钟,黄瓜切丁,小番茄对半切开,午餐肉煎好切丁,鸡蛋煮熟切开

4.所有食材摆好,倒油醋汁拌匀!

土豆泥沙拉

食材

土豆.黄瓜.胡萝卜.鸡蛋,洋葱低脂沙拉酱,酸奶,玉米粒

做法步骤

I.土豆,胡萝卜切块,和玉米鸡蛋一起上锅蒸熟,土豆胡萝卜压成泥

2.黄瓜切片,洋葱切丝,放盐腌两分钟,挤千水分

3.鸡蛋压碎,和其他食材拌一起,挤上适量酸奶,低脂沙拉酱,黑胡椒粉,搅拌均匀,开吃!

牛油果沙拉

食材

牛油果,虾仁,西蓝花,芒果小番茄,腰果,柠檬汁

做法步骤

I.水开下西蓝花虾仁焯熟其他食材洗净切小块

2.所有食材混合一起,撒适量盐,黑胡椒粉拌匀

3.冰箱冷藏l小时,口感更好!4.撒上一小撮腰果,开吃!

蟹柳生菜沙拉

食材

蟹棒,生菜,玉米粒,鸡蛋,洋葱油醋汁,黑胡椒碎,小番茄

做法步骤

|.玉米,蟹棒焯水,鸡蛋煮熟备用

2.洋葱,生菜,番茄切碎

3.蟹棒撕成条,鸡蛋切成块

4.所有食材摆好,倒油醋汁拌匀开吃!

藜麦鲜虾沙拉

食材

虫虾仁,苦菊,芒果,小青柠三色藜麦,小番茄.橄榄油碧根果。蜂蜜苹果醋

做法步骤

I.调酱汁Ⅱ橄榄油2勺+生抽2勺+苹果醋2勺+蜂蜜l勺+黑胡椒

2.芒果牛油果切块,苦菊洗净撕块,小番茄洗净对半切开

3.水开下藜麦煮至开花,捞出沥干水分,所有食材摆好,放调好的酱汁,拌匀开吃!

柠香鸡肉沙拉

食材鸡里脊肉.玉米粒.秋葵.虾仁苦菊,柠檬.紫甘蓝小番茄

做法步骤

I.鸡里脊肉,加料酒,生抽.盐,黑胡椒,柠檬汁腌半小时

2.调油醋汁Ⅱ黑胡椒碎+蜂蜜一勺+橄榄油三勺+生抽两勺+苹果醋五勺,拌匀备用

3.锅里倒少许橄榄油,鸡肉下锅炒熟.盛出备用

4.所有食材摆好,倒入调好的油醋汁,再挤几滴柠檬汁拌匀!

6款轻食沙拉同学们都爱

鸡肉菠萝沙拉

食材鸡胸肉.菠萝.小番茄.黄瓜

低脂午餐肉.鸡蛋,油醋汁做法步骤

I.鸡胸肉切丁,加料洒,生抽各一勺.少许黑胡椒腌制半小时

2.锅中少许油.把鸡胸肉和午餐肉煎熟

3.菠萝切丁,淡盐水泡十分钟.黄瓜切丁,小番茄对半切开,午餐肉煎好切丁,鸡蛋煮熟切开

4.所有食材摆好,倒油醋汁拌匀!

土豆泥沙拉食材土豆.黄瓜.胡萝卜.鸡蛋.洋葱

低脂沙拉酱.酸奶,玉米粒做法步骤

I.土豆.胡萝卜切块.和玉米鸡蛋一起上锅蒸熟,土豆胡萝卜压成泥

2.黄瓜切片,洋葱切丝.放盐腌两分钟,挤千水分

3.鸡蛋压碎,和其他食材拌一起,挤上适量酸奶.低脂沙拉酱.黑胡椒粉.搅拌均匀,开吃!

牛油果沙拉食材

牛油果,虾仁,西蓝花,芒果小番茄,腰果,柠檬汁

做法步骤

|.水开下西蓝花虾仁焯熟其他食材洗净切小块2.所有食材混合一起,撒适量盐,黑胡椒粉拌匀

3.冰箱冷藏l小时,口感更好!4.撒上一小撮腰果,开吃!

蟹柳生菜沙拉食材

蟹棒,生菜,玉米粒,鸡蛋.洋葱油醋汁,黑胡椒碎,小番茄

做法步骤

I.玉米,蟹棒焯水,鸡蛋

煮熟备用

2.洋葱,生菜,番茄切碎

3.蟹棒撕成条,鸡蛋切成块4.所有食材摆好,倒油醋汁拌匀开吃!

藜麦鲜虾沙拉

食材虾仁,苦菊,芒果.小青柠

三色藜麦,小番茄.橄榄油

碧根果.蜂蜜苹果醋

做法步骤

I.调酱汁Ⅱ橄榄油2勺+生抽2勺+苹果醋2勺+蜂蜜l勺+黑胡椒2.芒果牛油果切块.苦菊洗净撕块,小番茄洗净对半切开

3.水开下藜麦煮至开花,捞出沥干水分,所有食材摆好.放调好的酱汁,拌匀开吃!

柠香鸡肉沙拉食材鸡里肉.玉米粒.秋葵.虾仁

苦菊.柠檬.紫甘蓝小番茄做法步骤

|.鸡里脊肉,加料酒,生抽,盐.黑胡椒.柠檬汁腌半小时

2.调油醋汁Ⅱ黑胡椒碎+蜂蜜一勺+橄榄油三勺+生抽两勺+苹果醋五勺.拌匀备用

3.锅里倒少许橄榄油,鸡肉下锅炒熟.盛出备用

4.所有食材摆好,倒入调好的油醋汁,再挤几滴柠檬汁拌匀!