眼科科普海报-眼科科普小知识

眼科科普知识宣传

眼科科普知识宣传,如果使用电脑 6-8小时,应每 2-3 小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15 分钟,下面是我整理的眼科科普知识宣传。

眼科科普知识宣传1

(一) 养成好的用眼习惯

① 读写姿势要正确:读写中做到“三个一”,即眼睛与书本距离应保持一尺以上,胸前与课桌距离应约为一拳,握笔的手指与笔尖距离应约为一寸;

② 间断用眼,劳逸结合:读写时间40分钟后要休息10分钟;

③ 读写环境要适宜:在充足的光线下读写,读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。

(二) 控制和减少电子产品的使用

① 非学习目的使用电子产品,单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时;

② 学习目的使用电子产品,每30-40分钟,应休息远眺放松10分钟;

③ 年龄越小的儿童,越应该减少电子产品的使用时间。

(三) 增加户外活动

① 每天保证累计2小时户外活动,可以有效的预防近视的发生,也能延缓近视的加深速度;

② 户外活动应在阳光或自然光下进行,室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。

眼科科普知识宣传2

1.儿童三岁左右就应该进行第一次散瞳验光。

2.糖尿病患者半年至少查一次眼底。

3.8岁以下的儿童如果视力需要矫正,必须要配戴适合自己的眼镜,以预防弱视发生。

4.近视按摩仪近视眼贴等矫正近视不可信。

5.只要感觉白内障影响了生活质量,便可考虑手术。

6.不建议用任何水洗眼睛,如清水,矿泉水等。

7.小林滴眼液不推荐使用。

8.如果连续使用电脑 6-8小时,应每 2-3 小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15 分钟。

9. 缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。

10.重睑手术应由正规医院具有资质的医生进行。

11.人出生后眼睛大小基本保持不变,但耳朵、鼻子会继续生长。

12.大多数人认为眼泪是水,实际上它由脂肪、黏液和水共同组成,脂肪在外层,水在中层,内层是黏液。

13.只有六分之一的人黑眼珠是完全露出来的'。

14.近视眼镜并不可怕。

15.弱视矫正尽早。

16.吸烟会增加罹患白内障和老年视网膜黄斑性病变的风险。

17.黑色的镜片可以保护眼睛免受紫外线损害也是一个误区。但是太阳镜的颜色对防紫外线效果没有很大影响。除非太阳镜提供了良好的紫外线遮挡,否则镜片的颜色只会令瞳孔变大并导致眼球吸收更多的紫外线,因此劣质墨镜有害健康。

眼科科普小知识大全

眼科科普小知识大全,眼睛是心灵之窗,一双闪亮的眼睛是每个人的追求,眼睛是比较脆弱的部位,因此我们要学会眼科科普小知识大全,这样才能防范于未然。我们来看看眼科科普小知识大全。

眼科科普小知识1

1、不用手揉眼睛

当眼睛不舒服时,人们会下意识地用手揉。殊不知,手上的细菌最多。美国一项研究发现,一双未洗的手可能藏有几十万个细菌,这些细菌会引起各种眼病,尤其红眼病等。因此,千万不要用脏手揉眼睛,如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,也勿用手揉眼睛,应先闭上眼睛,等到眼泪大量流出时,再睁开眼睛眨几下,多数情况下,泪水会将异物冲洗出来。

2、不乱用眼药水

由于很多眼药水都是非处方药,因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴,结果越用越糟。不乱用眼药水,用也得对症,眼睛红了不一定就是炎症,也有可能是过敏,如果用了消炎的眼药水,反而会更严重。一般只要是大包装,超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状,我们一般用不含防腐剂的人工泪液。

3、不戴隐形眼镜

现在普遍使用的隐形眼镜,都是使用高分子材质制造的,透氧效果不好,一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气,使角膜缺氧,一旦有细菌、病毒侵袭,就特别容易感染。建议首选框架眼镜,偶热佩戴隐形眼镜,最好半年验一次光。

4、冬天多眨眼

冬天天气很干燥,再加上暖气和空调的袭击,更容易带走眼膜表面的水分,让眼睛干上加干。专家介绍在干燥的季节,或者长时间看电脑、电视时,一定会多眨眼,这相当于给眼睛做保湿按摩。另外,眼睛不要对着空调吹,以免出现干眼症。

5、连续用眼绝不超过40分钟

专家认为,正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟,就会休息10分钟,眺望一下远处,或者闭眼休息一会,这样眼睛才不容易疲劳和干燥。

6、外出要戴太阳镜

眼睛很容易受到紫外线的侵袭,不但眼周皮肤会老化,对视力也有一定影响。因此,只要一出门,尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山,都戴上太阳镜。

7、多吃黄绿色蔬菜

如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等,含有丰富的叶黄素和玉米黄素,都能防止眼睛的功能性退变。

8、打乒乓球、多转动眼睛

专家介绍说打乒乓球时,眼睛会随着快速运动的物体转动,起到调节、放松的'作用,延缓老花、预防近视。

9、常饮枸杞菊花茶

经常看电脑,让眼睛也倍感疲惫,所以需要常给自己泡杯枸杞菊花茶,这种茶有明目、醒脑、养肝的功效,可改善干眼症状。

眼科科普小知识2

1、街边10块一副的老花镜,能买吗?

街边买的老花镜不仅无法达到视觉最佳点,还可能产生视觉干扰,进而导致出现眼痛、头晕、视力下降等不适症状。建议到正规的眼科医院依照个人实际屈光状况科学验配,确定眼睛度数、瞳距、是否散光等问题,以营造舒适健康的视觉环境。

2、用手机屏幕亮了好还是暗了好?

答案:屏幕亮度由周围环境来决定。

若周围环境比较昏暗,手机屏幕亮度调至50%是比较合适的。在光线比较充足的环境中亮度可以调整为70%至80%。

3、正常视力是多少为标准?

答案:正常视力也就是我们所说的1.0或者是5.0,它们只是两个不同的表达方式而已。

屈光不正的人(近视、远视、散光),裸眼视力会低于正常,但通过配戴眼镜之后,可以矫正到正常视力1.0(5.0)。如果通过眼镜矫正视力仍然低于正常,则需要进行全面的眼科检查,看看眼睛是否具有其他疾病。

4、眼皮跳不停时,怎么缓解?

发生眼皮跳不止时,可先尝试以下几个办法:

1、适当闭目休息,平日保持充分的睡眠;2、保持角膜湿润,避免长时间盯着电子屏幕;3、用热毛巾敷眼部周围;

如果以上这几个方法并没有缓解症状,并且眼皮跳持续出现(一周以上),或者眼皮跳动还伴随着眼睛发红、酸涩、流泪的情况,就应该及时前往正规的眼科医院就诊了。

5、年纪大了做白内障手术危险吗?

答案:只要符合手术条件,年龄不是手术禁忌。

在进行白内障手术前,医生会对患者进行完善的术前检查和病情评估,以保证手术的安全进行。目前白内障手术属于微创手术,不仅能提高视力,还能矫正近视、远视和散光,往往在10分钟左右就完成了。

6、家长如何分辨孩子是否是“斗鸡眼"?

答案:可以观察眼位。

在正常情况下,眼睛直视向前方的时候,两个眼睛都应该处在正中央的位置,如果存在对眼,眼睛就会往鼻梁处偏斜,这种情况就可以判断出存在内斜 7、白兔的眼睛为什么是红的?

白兔子的表皮缺乏色素,它的毛发也不含色素,因而是白色的。它的眼球表皮也同样不含色素,但眼球中却分布着很多毛细血管,因此,它透明的眼球当中的血液经过折射,我们就看到了红红的眼睛。

眼科科普小知识3

穿通伤

穿通伤大多由于放鞭炮,以及刀剪、弹弓、玻璃等直接刺伤引起。可造成眼内组织损伤甚至脱出。特别是一些异物造成的角膜穿通伤,将大量细菌带人眼内,会发生眼内炎、全眼球炎甚至颅内感染,危及生命。

常见错误:把内容物送回眼眶,或者用水冲洗。这两种方法都是不可行的,只会加重损伤或引起感染。

正确做法:应用大小合适的盖子,经开水等消毒后,盖住脱出的伤眼并包扎,迅速送医院急诊。同时伤员应尽量避免颠簸及低头动作,防止眼内容物进一步脱出。

眼挫伤

挫伤拳头、石块及球类打击,跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富,颜面部由于受到钝性打击,易造成皮下出血而出现青紫肿块。此外,钝力在眼球和球壁的传递也会引起多处间接损伤,引起眼内出血,眼眶骨折,角膜、巩膜破裂,视网膜脱落等。

常见错误:马上热敷。如果是一般的眼睑淤血或出血,受伤后切不可按揉或热敷,以免加重皮下血肿。

正确做法:眼挫伤后应先行冷敷,每天3～4次;出血停止后48小时开始热敷,每天3～4次,每次15分钟。若出血的眼角有气肿,切忌擤鼻涕。如果发现患眼内有出血,或采取上述措施后疼痛不减轻、视力下降,就应该及时到医院进行全面的检查。

异物伤

眼异物伤也很常见。异物入眼后,伤眼有异物感、疼痛、畏光、流泪、视力下降、结膜充血等,严重的可有角膜穿孔。

常见错误:用手搓揉眼睛,用棉签取。

正确做法:先安静闭上眼睛,在泪液较多时或滴入眼药水之后瞬目数次,异物可能随着泪液或眼药水冲洗出眼外。如症状不消失,急送眼科医院去除异物。

化学伤

引起眼部化学伤的致伤物质主要分为酸、碱两类,损伤的轻重程度和后果与化学物质的性质、浓度以及与眼接触时间的长短密切相关。不同的化学物质进眼睛时会产生不同的破坏作用。

常见错误:赶紧捂着眼睛,用手揉搓,并且大喊大叫。

正确做法:就地取材,用干净水冲洗眼睛,用手指将眼皮撑开,冲洗至少持续10分钟,同时反复开闭伤眼,尽可能转动眼球。冲淡稀释化学药品的浓度,冲洗后立刻送医院救治。

眼科科普小知识

眼科科普小知识,人们常说眼睛是通向世界的窗户,是灵魂之门。对于很多人来说,眼科疾病的原理晦涩难懂,一涉及到专业问题就只能退避三舍。下面分享眼科科普小知识。快来看看吧

眼科科普小知识1

1、 白内障=玻璃上的雾气,擦掉就好了

白内障指的是人眼内的晶体出现混浊导致视力下降,最后致盲的眼科疾病。对于白内障,眼科医生们可能会这样比喻:白内障就像房间窗户玻璃脏了,让我们在屋内看不见户外,而手术把白内障摘除,就是把起雾的玻璃窗擦干净,您就能看见了!

2、 青光眼=大湖涨水,不通则痛

青光眼是指高眼压/正常眼压下,视神经受到损伤的情况。

对于青光眼,眼科医生这样比喻:青光眼眼睛就像一个在涨水的湖泊,如果不赶紧疏通水流,水的压力会把堤坝憋坏,威胁眼睛安全

3、 激光近视手术=在眼内做一个隐形眼镜

角膜如同一本书,角膜内组织就是书中的内页。在做激光手术时,就是把书本的外皮掀开,取走几张内页,然后再将书外皮盖上,书本恢复正常。而“书本外皮掀开”就是制作角膜瓣的过程,“取走内页”就是激光切削角膜的过程,当角膜瓣复位(书本外页恢复)后,被激光切削掉的角膜组织留下的空隙,就自然形成一副“隐形眼镜”,轻松矫正近视!

眼科科普小知识2

1.白内障别等熟透了才做手术。白内障长得越熟越硬,超声粉碎所用的、时间和能量越大,手术风险和创伤也越大。

2.眼药水无法治疗白内障。手术是治疗白内障唯一有效的方法。

3.人工晶体不是越贵越好。晶体种类很多,根据个性化需求决定。需开车看电脑的认识可选择视力延展性晶体,对远中近视力有要求的可选择多焦点晶体。

4.年纪大不适白内障手术禁区。

5.糖尿病、甲减等基础疾病,也会引起白内障。

6.高度近视者当心并发白内障。

7.到紫外线强的地方,最好戴墨镜。目前已证实,高原地区及阳光辐射强的地区,白内障相对高发。

8.视力减退要及时检查,视物模糊、“老花眼”好转、眼前有固定眼黑,都是白内障并发症状。

9.手术并不痛苦,术后第二天可出院。

10.术后可正常活动,需坚持定期复查。

眼科科普小知识3

1、人类的眼角膜和鲨鱼的极其相似,因此后者常在外科手术中用做人类眼角膜的替代。

2、人和狗是唯一会在对方眼神中做出判断的物种。而狗只在和人类交流时这样做。

3、除非经过特殊训练,要不然人不可能睁着眼睛打喷嚏。

4、海盗带金耳环是因为他们相信这样能增加视力。

5、在一次电视采访中,一名在越南的美国战俘曾不断眨眼拼出摩尔斯电码torture,以向美国军方暗示他在越南的遭遇。

6、看着自己喜欢的人的时候,人的瞳孔会扩大45%。

7、所有刚出生的婴儿都是色盲。在孩子刚刚出生并睁开眼睛的时候,他们的世界,主要由三种颜色组成:黑色、白色以及灰色。

8、哥本哈根大学的科学家发现蓝眼睛的人拥有一个共同祖先,这位祖先出现蓝色变异,生活在6到1万年前。在此之前,所有人都是褐色眼睛。

9、人的'眼睛能分辨出500种不同色度的灰色。

10、每只眼球内部约有1、07亿个对光线敏感的细胞

11、每12个男性中就有一个患色盲。

12、棕色眼睛的人实际上是棕色色素遮盖了蓝色,有一种激光手术可以将棕色眼睛永久性地变为蓝色眼睛。

13、有些真实存在的颜色人类是看不见的,它们被称为“看不见的颜色”。

14、大约2%的女性会产生一种罕见的基因突变,这使得她们的眼中出现一个额外的视锥细胞,可以分辨1亿种颜色。

15、一些人天生就有两只不同颜色的眼睛,这叫做“虹膜异色症”。

16、世界上最多的眼睛颜色是“棕色”。