人物美食插画-《吃的法则经典日常饮食手册》epub下载在线阅读，求百度网盘云资源

美食系列插画完成了4张,画的时候,都是一些自己特想吃的食物,很多细节处理的比较粗糙,造型也参差不齐。很多时候,我对自己的画是完全没有信心的,觉得自己没有进步,但是前几天这几张画意外被脉脉的官方运营推荐到了首页,很惊讶也很感谢,自己的画能被别人肯定,真的很开心,也有了要继续画下去的动力,所以决定每画完一个系列,做一个复盘,分享给爱画画的小伙伴,也思考自己还有哪些欠缺的地方,希望能和喜欢画画的小伙伴共同进步。

一、绘画过程

绘画工具:电脑PS、手绘板

笔刷:硬边缘压力不透明度(线稿)、软彩油蜡笔(上色)、细腻粉笔和粉笔(投影肌理)

二、思路分享

这一系列画的都是美食,也是我喜欢吃的,所以在画什么的时候,没有费太多时间,也找了很多相关的素材,以其中的一幅为例。

因为画的是拉面,所以就找了拉面相关的配菜,还有一些水果,替换掉原图片中元素,然后再进行组合排列,这一系列的构图都是俯视视角,所以在找素材的时候,尽可能找相同视角的图片;配色,是在花瓣网上找到一个雪糕的色卡,觉得很小清新,一开始我是吸取了它的颜色,发现颜色太淡,然后我又想人们在日常生活中觉得这个东西好吃,首先看到的是颜色,食物的颜色越鲜艳,越会让人有想吃的欲望,所以我就选取高明度和高饱和度的颜色来进行搭配,最终呈现出的效果还不错。

完成一幅插画的几个要素不外乎:构图参考、人物或是物体参考、配色参考、再加上自己对画面的理解和把控程度,也就是技法的参考,这几个在插画中,彼此都是相互的,每一步都要认真的对待。

三、个人感悟

画插画很多时候是跟我们的生活息息相关的,很多的参考都是来源于我们的生活,观察你身边的事物,并把他记在你的脑子里,有一个印象就可以;也要随时带一个小本本,记录自己的灵感。自从开始做全职插画后,经过好看的店面店面或是花店,我都会下意识的去想他们的装修风格、颜色的搭配、物件的摆放等,让自己对身边的事物有一个深刻的了解,也能锻炼自己的思维,观察生活,观察这个世界,你会重新审视自己与这个世界的关系,进而找到属于自己的插画语言。

一开始学插画的时候,总会不自觉地把自己绕进死胡同里,看到别人画的好的时候,总会去比较,为什么自己没有进步呢?这种心情很容易让自己处于崩溃的边缘,也很容易就会放弃画画的,后来慢慢明白了,每个人的起步和节奏不一样,我们只需要跟自己比就可以,只要比昨天的自己有一点进步,也是很大的鼓励了。绘画本身的意义并不是拿来和他人比较的,这个过程是跟自己对话的过程,做好了自己,也是人生难得的幸福

最后,希望能和喜欢画画的小伙伴一起成长,喜欢的的话,就留个喜欢哈

我的微博:萱小一

出生年月日时: (公历) 1955年 2月 24日 8点30分 此命五行土旺缺金;日主天干为火;必须有土助,但忌金太多。

(2木 1火 4土 0金 1水,3:5 )

(取名时可根据以上情况进行相应纠偏补缺)

(农历) 乙未年(羊) 二月 初三 辰时

八字: 乙未 戊寅 丙辰 壬辰

五行: 木土 土木 火土 水土

纳音: 砂石金 城头土 沙中土 长流水

五行生克制化宜忌 火旺得水, 方成相济

火能生土, 土多火晦; 强火得土, 方止其焰

火能克金, 金多火熄; 金弱遇火, 必见销熔

火赖木生, 木多火炽; 木能生火, 火多木焚.

五行之性 火主礼, 其性急, 其情恭, 其味苦, 其色赤. 火盛之人头小脚长, 上尖下阔,浓眉小耳, 精神闪烁, 为人谦和恭敬, 纯朴急躁. 火衰之人则黄瘦尖楞, 语言妄诞, 诡诈妒毒, 做事有始无终.

四柱五行生克中对应需补脏腑和部位 心脏与小肠互为脏腑表里, 又属血脉及整个循环系统. 过旺或过衰, 较宜患小肠, 心脏, 肩, 血液, 经血, 脸部, 牙齿, 腹部, 舌部等方面的疾病.

宜从事行业与方位 宜火者, 喜南方. 可从事放光, 照明, 光学, 高热, 易燃, 油类, 酒精类,热饮食, 食品, 理发, 化妆品, 人身装饰品, 文艺, 文学, 文具, 文化学生, 文人, 作家, 写作, 撰文, 教员, 校长, 秘书, 出版, 公务, 正界等方面的经营和事业.

三命通会 丙日壬辰时生,水火未济。丙以壬为偏官,而辰上壬水合局,丙火被克破,毫无生气。如果生于春夏两季,自身健旺,化鬼为官,再行身旺运,命主尊贵。生于秋冬两季,自身衰弱,偏官旺盛,尤其在没有补救的情况下,必定贫困下贱,身怀残疾。

丙辰日壬辰时生,自身孤伶,但有财神,主死于凶恶。生于春季,且行北方运;生于夏季,且行东方运,皆主尊贵。生于秋季,行南方运,官至三品。

月日时命理 二月生: 此月生人,前年五月受胎,惊蛰节后出生。性情温良,为人诚实。出言无毒,善作阴德,诸事谦尊,成功如登梯,贪急则失败,切记随机行事,方万事安然。初限辛苦,中年发达,四十兴荣后,可终年利路享通,乃虎假半真之命。

诗曰:平生良善自有持,衣禄增荣盛有余。钱财家业中年好,贵人提拔上云梯。

初三日生: 此日生人,夫妻和睦,不能偕老,子息克乏,须修身布德,初年多乖,三十有庆,受人提拔,四十盛运,左作右中,环境良好,荣华之命。

辰时生: (上午七点起上午九点止为龙时辰)

聪明伶俐,意志强固,目中元人,衣禄光辉,为人孤独,自信过重,宜之戒心。

适业:实业家、政治家、中介人、教员、矿业。忌木类。

凶年:十九岁、廿七岁、卅六岁。卅九岁、六十六岁寿终。

辰时头生:时头生人父母在,六亲无力兄弟休,心慈心善多手艺,四十二岁后渐渐好。

辰时中生:时中生人先克父,为人公道性子急,兄弟六亲情疏远,离祖成家贵人扶。

辰时末生:时末生人母先卒,为人聪明财禄聚,兄弟有顾六亲旺,近官益夫福禄全。

性格:暖水性热度最低,待人处事也象一杯温水,平淡乏味。不过,是老实 好人一个,责任心强。肯吃苦又踏实,给人一份安全感。朋友未必多,但如果和他做了朋友,通常都是一辈子的那一类。

事业:不会去争好处,又不懂投机取巧,不但难以升迁,还可能被人玩弄。

爱情:成熟者才欣赏平凡人的优点,所以年纪越大,异性缘约好。

金钱:过于老实,吃亏往往不出声。

生日密码

2月24日慈善家

这一天出生的人常常为了父母的期待、伴侣或家人的希望而牺牲自己心中的想法。同样地,他们也会要求别人做出牺牲,特别是他们的伴侣。久而久之,牺牲就会变成某种生命的意义,也就是说“牺牲小我”这样的信念,变成了他们的人生观。如果用这样的人生观来从事公益事业,那可是再恰当不过的了。

出生于2月24日的人愿意牺牲小我去成就大我,这样的牺牲有可能是出于自愿,当然也可能出自于他们无可救药的责任感。若是因为前者,则一定是为了他们所认同的价值而牺牲,那里别人的快乐就会是他们最大的欣慰。若牺牲只是为了责任感,渐渐地,他们会因为实际的情况并不符合内心的想法而对自己感到不满。这样的挫折感累积了一段时间之后,总有一天,所有情绪都会爆发出来,而抛弃所有的责任与束缚。

许多出生于2月24日的人在追求更为纯净的生活模式时,会刻意降低他们的自我意识,甚或完全扬弃自我。如此一来,他们有可能会因此完全迷失自己。许多2月24日出生的人都明白这一个人生的陷阱,所以有时候他们会较积极地去面对外界事物,学习以客观的标准来改变自己,而不是随意地放弃自我。不过,另外有一些则会完全地接受命运所带给他们的一切,他们相信一切的不幸都是命定的、是造物者给他们的考验,他们惟有默默承受。

2月24日出生的人显然很适合公益事业,但是他们其实应该去发掘自己内心的想法,而非一味地违背自己的意愿或信念。如果他们的成长总是得不断地与现实妥协,或是他们对自己总是有一种较自卑的情绪,那么他们会比较容易悲观且宿命地去看待未来,因而影响以后的发展。有朝一日,他们若想要重新掌控自己的人生时,必定会挫折重重,因为他们必须克服那些根深柢固的习惯与对自我的期许。

沉稳、意志力、果断、决心、勇气都是2月24日出生的人,在做出重大牺牲之前必须先具备的特质。同时,以长远的眼光来说,分享彼此的爱情绝对远远胜过软弱的妥协所求来的感情。

幸运数字和守护星

在2月24日出生的人受数字6(2+4=6)与金星的影响。受数字6影响的人相当能吸引别人的爱慕之情,又由于金星与社会的互动非常频繁,因此2月24日出生的人,很可能会热中于追逐的乐趣,而成为众人仰慕的中心。由于受金星与海王星)地座的主宰行星)的影响,2月24日出生的人拥有某种非常罗曼蒂克的魅力与吸引力,但也会因而减弱了他们认清现实的能力。受数字6影响的人,生活通常会受爱情支配。

健康

许多在2月24日出生的朋友比较好逸恶劳。所以,他们必须有所警觉,因为不喜欢运动容易对脚、循环系统或淋巴系统造成不良影响。另外,由于他们自我牺牲的天性,常常会努力符合别人的期许,所以内心容易有不满或愤怒的情绪,这也是必须要注意的。对某些在这一天出生的人而言,爱情关系是他们最重要的一切,所以必须留意自己的依赖成性,也该避免沉溺于男欢女爱的游戏中。佳肴美食与欢愉激情是使他们快乐的一大主因,不过他们得小心地控制饮食,不要过量也不要过于丰盛,追求更健康、更有意义的精神生活对他们比较好。

建议

坚持最真实的自己,别老是迎合他人的期许或要求。增强自己的才华与意志。别让虚荣心作崇。

名人

温斯洛荷马(WinslowHomer)风俗画家、插画家及版画家,是19世纪末自然主义的杰出人物。

台湾小说家萧丽红,代表作《千江有水千江月》。

日本歌星飞鸟凉(Aska),是二组“恰克与飞鸟”成员之一。

麦可李葛南(MichelLegrand)法国词曲作家、编曲家、钢琴家及歌唱家。曾为许多电影配乐,如《男欢女爱》、《42年的夏天》。

德国童话作家威汉格林(WilhelmGrimm),亦为语言学家及民俗学者。他与其史弟加古柏格林共同研究语言学,因而发明了“格林法则”,亦即“印欧子音转换法则”。

法国风琴家查尔斯魏道(CharlesMariaWidor),以技巧卓越的管风琴作品闻名于世,亦为巴赫风琴作品集的主笔。

塔罗牌

大秘塔罗牌的第6张是“恋人”,象征透过两性结合的“爱”,可以使全人类团结在一起。牌面正立时,表示道德、美学以及肉体上更高层次的感情与渴望;牌面倒立则代表欲求不满、多愁善感和迟疑不决。

静思语

许多悲剧都是起因于爱情。

优点

懂得付出、开放、包容。

缺点

固执己见、要求过度、活动力过低。

生日花语

2月24日―长春花。

花语:美丽的回忆。

花占卜:你是个念旧的人,重初恋情人,虽然大家已是各有所属,但仍未能忘怀。你处事认真,投入的程度令人赞赏。能人所不能,成绩往往出人意表。

幸运花:雏菊、康乃馨、草夹竹桃。

花箴言:回忆总是令人心动。

《吃的法则》([美] 迈克尔・波伦)电子书网盘下载免费在线阅读

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书名:吃的法则

作者:[美] 迈克尔・波伦

译者:红琳

豆瓣评分:6.3

出版社:中信出版集团

出版年份:2017-5

内容简介:

裸脊锁线,四色印刷,22幅手绘插画。一本适合撕下来贴在冰箱上的小书。为你带来83条醒脑、醒胃的关于好好吃饭的法则。

其实,吃真正的食物不需要规则。我们要建立和食物更愉悦、更健康的亲密关系。

如今,吃饭这事,说起来容易,做起来难。摆在超市里、餐桌上的东西我们究竟该吃什么?

坚信喝无糖苏打饮料可以瘦身?喜欢独自享受美食带来的乐趣?偏执于营养饮食的清规戒律?

具有“美食奥斯卡”之称的詹姆斯•比尔德奖获得者,美国首屈一指的饮食作家迈克尔•波伦长期研究食物从产地到餐桌的过程,带来83条醒脑、醒胃的关于吃的法则。在自然界中寻找甜食、不吃含有五种以上成分的食品、晚餐喝一杯葡萄酒、餐桌上放一束花、偶尔破一次戒,吃真实的食物是不需要规则的。

轻松学会区分“真实的食物”――植物、动物、菌菇这些人类世代摄食的食材,和依靠现代食品科学的深加工食品。每一条法则都提供了一种分辨方法,共同目标是让不健康食品远离你的餐桌和购物车。

迈克尔•波伦并非站在营养学家的角度夸夸其谈,而是像美食侦探一样,为真实的食物辩护,告诉每一位食者怎么吃才能和食物建立更健康、更愉悦的亲密关系。

作者简介:

迈克尔•波伦(Michael Pollan)

美国首屈一指的饮食作家,其作品多次获得具有“美食奥斯卡”之称的詹姆斯•比尔德奖。

2009年获选《新闻周刊》十大思想领袖,2010年被《时代》周刊评为“全球百位影响力人物”,2013年被《时代》周刊评选为“食物之神”。代表作《杂食者的两难》《烹》《为食物辩护》《吃的法则》至今仍是饮食写作的典范。

现任加州大学伯克利分校的新闻学教授及科学和环境新闻学奈特项目的主任,但迈克尔•波伦更像是一位热爱田野调查的美食侦探,从农场到超市,再到制作出各种美食的厨房,研究食物从产地到餐桌的过程,同时对饮食文化背后的人类社会困境进行思考。他也是自然爱好者,他将走访田园的体验化作优美而幽默的文字,为工业化食物链下的人类,指出一条古朴、美好且真实可行的路。