专注力海报图片-培养孩子专注力的训练方法？

专注力,又称注意力,指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。《当代认知心理学》指出:注意是人的心理活动对一定对象的指向与集中。

孟子:“今夫弈之为数,小数也,不专心致志则不得也。”

注意力缺失,曾经只是许多学习不理想学生的共同特点,现在成了整个学龄儿童群体的普遍问题。

孩子们在学校里所学的功课,今后并不一定能用上,但是,它们都可以达到一个目的:训练孩子们全神贯注做某件事。如果不能聚精会神、专心致志地做某件事,再多的知识又有什么用呢?且不说这些知识的获得本身也需要专心致志。法国当代思想家薇依说过:“注意力的培养是学校教学的真正目的,并且可以说是唯一的意义所在。”

小时候无法全身心地投入一件事情,长大后也难以在某个领域有所成就。

每个孩子的头脑里天生都有着专注的成分,在婴幼儿阶段,会对一些在成人看来超级无聊的事物保持长久、不断的重复而不厌倦,例如吹口水泡泡、把两个水桶里的水倒来倒去……

但后天引导的差异会导致孩子在学龄后,产生巨大差距。苏联教育家苏霍姆林斯基曾把学生的注意力比作一只极易受惊的小鸟,当你想接近它的时候它马上会从巢里飞走。

孩子的专注力被破坏往往来自外部因素。

许多家长(特别是爱操心的中国家长)在教育孩子的过程中,喋喋不休,当幼儿想要动用自己的专注力,聚精会神地玩耍或试图解决一个问题时,家长们往往喜欢不合时宜地嘘寒问暖:“累吗?饿吗?想喝水吗?这道题是不是解错了,要用另一种方法解吧……”

你可能觉得这是你爱孩子、关心孩子的表现,但你知道这时候的孩子内心是怎样的吗?他其实是非常烦躁的,因为他很委屈:当他想要做好一件事的时候,家长却总是来阻挠他,这等于是否定了孩子的自我价值。而且这样做最大的危害是会把孩子天性中的专心因子破坏殆尽!因此我们要给这样的家长奉上忠告:应该对孩子(主要是幼儿时期)的专注行为,哪怕是一些在我们看起来无聊至极的行为,都报以尊重,哪怕一开始方向未必那么正确,也请家长先不要打扰他!

一、找形状

空间图形思维,是孩子学习几何的基础,用形状来锻炼孩子的专注力,可以一举多得,既能加深孩子对形状的认识,也能提升孩子的专注力,可以先教会孩子一些不同的形状,再利用如下图的图片,把不同的形状融入到图片中,让孩子通过认真的观察,去分辨、区分,寻找指定定的形状,可以同时提升孩子的专注力、观察力、耐心等,尽量让孩子找的全面,以提升孩子做事的严谨程度。

二、找颜色

颜色是孩子认识世界的基本能力,家长要重视孩子对颜色的认知能力,让孩子能够分辨不同的颜色,当孩子熟悉了不同的颜色,可以利用类似下图一样的图片,让孩子找出图片中指定的颜色图块,提高孩子对颜色的敏感度,且融入图形训练,提高孩子的分辨能力和判断能力,以此提升孩子的专注力和观察力。

三、听觉专注力

听觉中的专注力,也是孩子提升专注力的一个重要组成,可以给孩子找一本带图画的故事书,家长带着孩子一起阅读,阅读一个章节,让孩子寻找章节中指定的人物,以此锻炼孩子的听觉专注以及观察力等。

竞思老师特别提醒大家:训练孩子的专注力的前提是孩子理解,如果孩子不能理解,他们不可能会有专注力,就像我们也一样,接触一个陌生的事物,我们都不知道从什么地方入手了解,自然也说不上专注力;同样不能忽视观察力、记忆力的训练,这些才能让孩子产生智慧,而知识也是通过这些来获得的

锻炼孩子的专注力可以使用以下方法:

1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏,比如垒一下积木,或者试玩一下拼图,这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐,或者看一看书,尤其是看童话故事或者世界名著,这些方法都能够提高孩子的注意力水平,锻炼孩子的专注能力。

2、也可以做运动提高自己的专注力,比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等,每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动,可以很好的提高孩子的注意力,让孩子专注于一件事情上面。