运动与健康作文素材-运动让我更健康优秀作文

殊不知有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达?或曰,非困苦其身体,则精神不能自由。然所谓困苦者,乃锻炼之谓,非使之柔弱以自苦也。

体育(锻炼)的典例

1.“奥运三问”

1908年,教育家张伯苓先生向学生演讲时,提了三个问题:“中国什么时候能派运动员参加奥运会?中国什么时候能获奥运会金牌?中国什么时候才能举办奥运会?”这就是著名的“奥运三问”,是近代中国人重视竞技体育的发端。

2.“体育之研究”

1917年,青年毛泽东署名“二十八画生”,在《新青年》杂志上发表文章《体育之研究》。他对当时“国力苶弱,武风不振,民族之体质日趋轻细”的状况,深感忧虑。在探索救国救民的道路中,毛泽东看到了体育对增强民族体质、挽救民族危亡的重要作用。

3. “每天锻炼一小时,健康工作五十年”

“每天锻炼一小时,健康工作五十年”是教育家马约翰的名言。他长期在清华大学从事体育教育工作,从1914年进入清华大学开始,直到1966年去世,整整工作了52年,为体育事业贡献了毕生的精力。

4.为祖国健康工作五十年

“为祖国健康工作五十年”是清华大学的一种体育精神。清华的历史上有一条“铁”的规定:体育课不及格不能毕业。其目的是希望培养出来的毕业生有较好的身体素质,能更好的为祖国服务。 1957年,清华大学校长蒋南翔在全校体育工作干部会上说:“你们看,马老(马约翰)今年已经76岁了,还是面红身健。我们每个同学要争取毕业后工作50年。”

新材料+情境化+任务驱动

材料一:

钟南山院士学生时代是体育健将

钟南山从小就喜欢运动,足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2,年轻时举重的最高重量是100公斤,卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间,他参加学校运动会曾创下几项纪录,至今无人能破。

【解读】

84岁钟南山再战防疫最前线,工作日程安排得满满的。一张在高铁上坐着闭目休息的图片让全国人感动。钟南山院士这样高龄,还有如此充沛的工作精力,固然与他悬壶济世、忧国忧民的家国情怀有关,但也得益于他年轻时热爱体育锻炼所打下的健壮的体质。钟南山的例子告诉我们:一个人学生时代热爱体育锻炼,有了健康的身体,才能更好地、更长久地为社会、为国家做贡献。

材料二:

引用报告说明全国学生体质健康问题突出。

最近一次的全国学生体质健康调查报告显示:学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势,爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降,视力下降率、肥胖检出率继续攀升……

【解读】

引用全国学生体质健康调查报告内容,陈述全国“学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势”的事实,与材料一学生时代的钟南山形成对比,回到当今现实生活,学生体质下降堪忧,暗示学生体育锻炼的必要性。

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适用主题:体育精神 体育之效

有人说,体育精神是不惧一切,勇往直前;有人说,体育精神是努力,一种不胜不屈的努力.我爱体育,不仅是因为它能带给我欢乐、紧张和胜利,还因为它散发着一种"不屈不饶,积极向上"的精神。

生命在于运动,运动是一切生命的源泉。身体虚弱,它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

电光火石的拼杀中,灵魂的呐喊转化为身体摘夺桂冠的原动力;成败转瞬的赛场上,体育的精魂成为人格强有力的洗炼.

体育精神,博大精深,指引着一代又一代的体育人不断向前,以自我之辉煌铸中国之辉煌。

"静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。"诚如此言,体育锻炼有利于生长与机能状况的调节,体育之效对人一生的影响不容小觑。

人人皆可参与体育运动,不管你是男或女,年长或年幼,健康或残疾,贫穷或富有体育运动是人的一种权利,人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界、

体育如何影响一代人?成败之间坦然坚韧,拥有不丧失热血,拼搏过后无怨无悔的尊言,他就是无冕之王.这份高贵的不可磨灭的信念,将永远推着我们的航船乘风破浪!

任汗水打湿脸庞,忍心酸痛弥漫全身,依然奋力拼搏!只为一个目标,一个信念-更高!更快!更强!这就是体育精神。

从我记事起,爸爸常对我说:“运动能锻炼身体,运动让人心情舒畅。”妈妈也说:“俗话说得好,跳一跳,长一长。”在爸爸的影响下,我从小就喜欢运动。每逢节假日,我都要和爸爸妈妈一起去公园玩,一起比赛登山,一起比赛跑步,有时累的坐在半坡直喘气,在爸爸的鼓励下,我坚持登上山顶,走上观光台,公园里郁郁葱葱的花草树木尽收眼底,使我神清气爽。

每次登山,爸爸都带着 羽毛球 拍,我觉得打羽毛球很有趣。一个周日的下午,我和爸爸一起去运动,我就要求爸爸教我打羽毛球。爸爸先教我怎样握球拍,怎样发球,怎样接球。刚开始,爸爸打过来的球像小鸟一样飞来飞去怎么也接不住,我感觉打羽毛球太难了,爸爸鼓励我慢慢来不要着急。他一边发球,一边讲接发球的要领。经过反复的练习,我终于接住了爸爸发过来的球。爸爸说:“我就知道你一定能行。”在爸爸的鼓励下,整整一个下午,我学会了打羽毛球。只要一有空,我都要和爸爸比试一番。天长日久,我打羽毛球的技术提高了。所以我很爱这项运动。

我不但喜欢打羽毛球,还喜欢打板羽球和 篮球 。去年暑假,我还特意去凤西公园篮球培训班进行篮球技术的学习。每天早上五点多,太阳还没有升起,我就来到了训练场进行篮球基本功的训练。经过一个假期的训练,我的篮球技术有所提高,以后每个周末一有空我和爸爸一起到篮球场打篮球。体验那种大汗淋漓很爽的感觉。

我爱运动,运动让我精力充沛,运动让我健康成长。

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