可以帮助减肥的作文素材-减肥记优秀作文

在学习、工作、生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样写才规范吗?下面是我整理的关于减肥的作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

关于减肥的作文1

相信,女孩子的一生都在与减肥做斗争,我也是如此。我刚出生就比正常婴儿胖,可以算是巨婴,虽然长大后吃饭吃的不算多,但特别爱吃零食,喝饮料,尤其是那些甜点小吃,导致我现在体重到达100了。

怎么办?只能开始减肥呗!首先就要从戒糖开始,这是不可能的,那个女孩子能拒绝得了甜食呢?但有一项例外,那就是奶茶,说起奶茶,我想没有女孩子是没喝过的,是的,它非常好喝,但是它太长胖了,在外面买的还添加了许多化学成分。网上总是说什么奶茶是牛奶和红茶做成的,很健康,不长胖,那些都是瞎说的,有些无良商家为了节约成本,都是用奶精来代替奶的,奶精则是一种白色粉末状的东西,名字上有奶字,但却与牛奶不沾边,再加上那些果精等粉末状材料,用温水泡一下,一杯没加一滴奶却奶香四溢的奶茶就做好了。

这种奶茶,既让人长胖,还会对身体造成影响,所以说必须要戒,不过自己买材料在家里做还是可以的。减肥呢,主要还是控制饮食,比如一周吃一次甜品,或一个月吃一次甜品,还有就是最关键的一部,运动!

运动除了那些跑步跳绳什么的,还可以在网上找一些瘦身操,强烈推荐帕梅的瘦身操,暴汗并且超有效。

关于减肥的作文2

猪八戒自从西天取经回来后被封为‘净坛使者’后,在高老庄整天大吃大喝,体重猛的增长到800斤,只要一挺肚子,衣服上的纽扣就弹了出去。

住在花果山的孙悟空思念二师弟,一个筋斗云飞到了高老庄。八戒又惊又喜,忙挤出门来迎接师兄。孙悟空见八戒胖的像猪,便建议他减肥,不然影响健康。

第二天早晨,八戒吃了20个包子,5碗牛肉面,便开始了“瘦身计划”—节食。用他话说,不吃饱,怎么能有力气运动呢?中午,八戒肚子又提出抗议,他望着可口的饭菜,咽了咽口水,伸手捏了一个包子,转身回房休息。晚上,八戒觉得全身无力,眼冒金星,刚走到饭桌前,就昏倒在地了。

悟空见状,把八戒带到医院做“抽脂”手术。他俩坐在医院走廊的长椅子上,心像拨浪鼓式“咕噜咕噜”的响。忽然屋里传出一声惨叫声,八戒一听,吓得逃离医院。

悟空无可奈何地回到花果山。一个月后,他再一次见到八戒,哇!二师弟你竟然减肥成功了,便成帅小猪。“八戒你这个呆子!你是怎么减肥的?”我是和沙和尚天天运动、种树和除草才变瘦的。

关于减肥的作文3

在这个暑假里,因为我的狂吃,所以我从原来的'38公斤,长到44公斤。在学校里,我的同学还叫我小胖墩呢,为此,我设制了一次减肥计划。

计划一:节食

我要把狂吃的习惯改掉,这是我减肥的第一步。我每天要保正:早上吃饱,中午吃好,晚上吃少,还多吃饭菜,少吃肥肉,这样才能把体重减下来。一个月过去了,不仅没把我的体重减下来,我吃肉的欲望还变强了,从43公斤长到了46公斤呢。不用说,这次减肥计划失败了。

计划二:转呼啦圈

因为上次的计划失败了,所以我想到了一个绝妙之计――转呼啦圈。我买了一个呼啦圈,周末就在转呼啦圈。一圈,两圈……四十圈,五十圈。我每个周末都要转半个小时。我已经转了五个周末,当星期一我去称体重时,我已经减了6斤,也就是说减了3公斤,我的心里美滋滋的。

计划三:跑步

虽然上次获得了小小的成功,但是还要继续努力。听说锻炼能减肥,我就选择了跑步。我每天都早到学校,然后放心书包就直奔操场,开始跑步。由于我跑步认真,这一个月下来,我居然减了足足10斤。

耶,我减肥成功了,终于没有人叫我小胖墩啦!

关于减肥的作文4

暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是对在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐的变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉,可不是嘛,《大长今》过后,妈妈爱上了韩剧,每天晚上都要看,而且天天到10点多钟,早上怎么能早起呢?妈妈下班晚,根本没时间去运动,怎么才能让妈妈变瘦呢?

我先让妈妈做健美操,尤其是广播操,妈妈才做了一半,就已经气喘吁吁了,接下来是让妈妈转呼啦圈。妈妈接过呼啦圈,只见妈妈踢踢脚,弯弯腰,扭扭脖子,甩甩手,很认真的做着每一个动作,一会儿功夫,就全身满头大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯关心地说:”好了好了,今天就到这吧。“妈妈擦了擦汗,一下子喝完了整杯水,这才舒了一口气。

陪妈妈锻炼了一个星期了,你们猜轻了多少?整整1公斤呀!减肥成功了,我高兴地笑道。

原来只要坚持,减肥一定成功。

关于减肥的作文5

作为家里唯一一个小胖子,我可难为了一家人,因为比较重,所以每次上体育课我都会请假,因为高强度的训练对我这个胖子而言简直是要我的命,而班里的同学也给我起了一个外号,胖东,东是我的名字,再加上一个胖字,简单明了。

这天我突然决定要减肥了,因为我受不了胖子的生活了,我把想法告诉了家人,得到了他们的大力支持,并且我让爸爸妈妈作为监督员,监督我,例如不再吃高热量的食物,每顿饭的饭量不能超过多少,当然为了让我减肥成功,妈妈他们也不经常吃肉了,每天都会做一些青菜。

当然除了饮食方面的控制,体力方面我要锻炼,妈妈给我报了一个健身房,平常有空的时候我都会去跑步做其他的锻炼,不过这是一个非常累的过程,但是我还是坚持了下来,过了一个月后,我的体重减少了五斤,虽然不是很多,但是我的心里还是十分的开心。

今后我会一如既往坚持下来,直到自己变成小瘦子,哈哈。

关于减肥的作文6

早上醒来,看见妈妈睡在我的边上。妈妈拍拍我的小肚子说:“小胖家伙,和妈妈一起减肥好不好?”“好!”我从床上跳起来,大声欢呼。

我们决定做仰卧起坐。我和妈妈划拳,决出由妈妈先来做。妈妈两手抱住自己的头,膝盖弯曲,我按住她的两只脚,就“一二、一二”地做了起来。做到第四十几个的时候,妈妈大概是累了,躺在床上不动了,直喘气。我也拍拍妈妈的肚子说:“妈妈的肚子真大,快点起来减肥!”这一次,妈妈一口气就做到了一百个。轮到我了。我在心里想:“一定要超过妈妈!”然后我学着妈妈的样子做起来。没想到看着容易,做起来难,才做了四五个,就感觉腰酸酸的,肚子胀胀的,怎么也起不来了。妈妈给我打气:“宝宝加油.不能放弃,不可以做妈妈的手下败将哦!”我只好坚持下去,拼命地东一扭,西一扭,像一只毛毛虫,好不容易扭到五十个,最后躺在床上动不了了。

哎呀,减肥真不是容易的事情呀!

关于减肥的作文7

妈妈减肥记唉!我真不明白,妈妈已经够苗条了,为什么还要减肥呢?那天,妈妈听说体委来了一位比著名体操教练马华还要好的教练,就赶紧去报了名,开始实施“运动减肥法”。每天早晨不到5点,她就起床,到体委大院连蹦带跳、又扭又晃,恨不能马上就把身上多余的肉减掉。可没过几天,你猜怎么了?妈妈正跳得欢,只听“咔吧”一声,脚脖子扭伤了,害得她躺在床上一个月不能动,爸爸一边笑一边挖苦她说:“真是花钱买罪受。”

好了伤疤忘了疼,没过两个月,妈妈又来了个“饥饿减肥法”:不吃主食,只吃蔬菜和水果。结果饿得有气无力、头晕眼花,提起水来歇三歇,爬起楼来慌三慌。看见香喷喷的鱼、肉也只能干眼馋,真是自讨苦吃!

后来,妈妈又听说“药物减肥法”特别管用,就拉着爸爸来到保健品商店。售货员把减肥茶、减肥药介绍了一大堆,妈妈动心了。爸爸拉拉妈妈的衣角,附在她耳边悄悄地说:“你看这个售货员比谁都胖。“妈妈仔细一看,真挺胖,便笑着跟爸爸回了家。

又过了一段时间,我和爸爸陪妈妈去量体重,经过这一番折腾,不但没减,还重了几斤。回到家里,我和爸爸望着愁眉苦脸的妈妈,异口同声地对她说:“怎么舒服就怎么活吧,看你能胖到哪儿去!”

关于减肥的作文8

看着放在一边的电子秤,我一点也不想去量体重,越量越沉,不是秤坏了,是我越来越胖。

在家快一个月了,体重长了十斤,十斤肉得多沉啊,在学校的时候还是蛮瘦的,真不知道该怎么办才好,这么些肉,减下去得好长时间吧。

我的同学在家不胖反而变瘦了,她们家里没有人,自己吃饭的时候随便吃点就行,而我不一样,奶奶每天都给我做好吃的,而且平时零食也不断,我还不运动,那结果就是一个字,胖。

其实我也是运动的,把学校的跳绳带回来了,前几天每天早晚都会跳三四百,后来跳的腿走路都抬不起来,肉却还是实实在在的。

看电视剧的时候很多镜头都是男主角或者女主角都会晨跑,我在学校里也偶尔晨跑,可是我在家一醒就已经八点了,天气还很热,别说晨跑了,走路都不想走。

在网上也搜过健身减肥的器材,其实不只是搜过,也买过拉力器,也是闲置在一边不用了。

很想变瘦,不知道什么时候才能变瘦,唉。

关于减肥的作文9

一天,猪八戒去街上买衣服,他到“七匹狼”去买男装。

他到了“七匹狼”之后,看中了一件五彩缤纷的衣服,迫不及待的上去试。不料,衣服一下子被撑破了。服务员小姐的脸上瞬间“多云转阵雨”。但是她看见猪八戒的“冲天鼻”、“招风耳”和“将军肚”还是不由得笑了。这滑稽的样子逗笑了在场的所有人,猪八戒感觉很丢脸,于是他决定减肥。

第一次,他喝了50盒“碧生源”牌减肥茶,结果,不但没瘦,还住了几个月的院。

第二次,他天天晨练,晚上散步。但因为吃得太多了走不动,也失败了!

第三次,他找到了规律,制定了一个计划。他爬楼梯爬回30楼的家。天天晨练,晚上散步,吃的东西很少,吃后还喝一杯减肥茶。终于,他从800斤减到了100斤。“耶,终于成功了”。猪八戒欢天喜地,惊喜若狂。

从此,他认真地工作,买了一辆“法拉利”,过上了幸福的生活。

无论在学习、工作或是生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你有了解过作文吗?以下是我整理的减肥记作文,希望对大家有所帮助。

减肥记作文1

“减肥,减肥,可越减越肥……”有这么一首歌,相信大家都听过,它说的就是我的妈妈。我妈妈一直口口声声说要减肥,却总是不减反增。瞧,她的减肥计划又开始了。

妈妈喜欢吃“那就从食物中减肥吧。”这是妈妈自己定下的第一个目标。那说干就干,妈妈一有空就去超市购买能减肥的食物。要吃什么薏米粥,黑米粥,黄瓜,西红柿,泡燕麦,红豆粥,糙米粥,香蕉,竹笋,凉拌海带,燕麦白米饭,红薯,苹果,蔬菜……五花八门,我看,等一些食材烂了,也没烧完。死马当活马医吧。结果,食材才吃了一些,反而胖了几斤。妈妈不信,又试了几次,结果都是越吃越没用,只好扔掉了。

“妈妈,你只能用硬的了。”妈妈点了点头。从此,妈妈每天晚上都要做五十个升蹲。你还别不相信,我妈妈能做到一半就算不错了。如果妈妈休息,就是做一个休息一会儿。我无奈地说“这样能减下来吗?”最后,妈妈坚持了一个月就放弃了。

爸爸手机里有一个悦动圈,记录每天的步数。不知为啥,爸爸总想走的多一点。晚上,爸爸累了,妈妈就帮爸爸走,一走就停不下来了。“这个不怎么用力,试试看。”妈妈,这个只是还可以啊!过了几个月,妈妈终于瘦了,但一顿狂吃,又现了原形。

妈妈,虽然你胖,因为你对我们的爱是丰满的。

减肥记作文2

“哎……”这是谁在说话呢?噢,原来是一只小书包在说话。

它叹了一口气又说了下去:“哎,我们书包家族真可怜。你瞧瞧,垃圾桶里的那一只书包是怎么破的吗?那是因为它的小主人往里面放的东西太多太多了。那个小主人也真是,不管什么东西他都放进去,书呀,作业本子呀,铅笔盒,还有什么玩具绳子之类的东西,真是应有尽有。东西多,份量重,书包它承受不了,只有放开了一道口子。哗啦一下,东西都掉了出来。这个小主人不但不怪自己,反而埋怨书包不牢就随手把它扔到了垃圾桶里面去了。”“嗯,我的主人好,给我经常减肥,把一些不用的东西拿出放在家里,等到要用的时候再把它们放进去。我已经为主人服务了五年了,还是跟新买回来的一样!”“当然,你说的也对。只是我想学校里要是能够少发一点书,或者有一个专门放书的地方,那么书包里面的东西不也就可以减少了吗?我们也就不用被主人撑破了呀!”“是呀!你看垃圾桶里不是还有一些旧了的书包,破了的书包。其实我也是一只旧书包,虽然还没有破,但是,要是主人给我放更多的东西,那么我也一定承受不起,也就会破了。这样,我就离地狱之门也就不远了。唉,我真想跟人们一样减一减肥。”“是呀,这是我们书包的共同的想法,”

“嘘,别出声,我的小主人要起床了。我又要工作了。朋友,再见!”屋子里又恢复了宁静。

减肥记作文3

“哎呀,我什么什么时候这么肥了!”不用看,我的表弟的特点就是不见其人先闻其声,“不行不行,我----要----减肥!”我见怪不怪,因为他每次都说要减肥,最后不是半路放弃就是大开吃“戒”了。 “表姐,”表弟拉着我的手,很是肉麻的说:“好表姐,陪我出去跑步嘛。”见我不答应,他就不停的重复这句话:“陪我去陪我去。”我可经不住他的死缠烂打,无奈的举手投降:“好了好了,我陪你好吧!”表弟这才高兴起来,拉着我的手举下了楼。我在心里暗暗叫苦:今天可要受苦了,唉! 我们围着运动场跑了好几圈,我的腿酸得不行,干脆坐在地上,表弟呼哧呼哧地晃着满身肥肉,像个球一样向我“滚”过来,很是吃力地问我:“表姐,你……看我….,是….不是…瘦了….一圈?”上气不接下气的表弟一边干咳,一边索性坐了下来。我被他的话逗笑了:“你哪能这么快就瘦了?”我紧紧地抓住口袋里的钱包,心想:等会表弟就该……一阵咕噜声传来,我立刻感觉情况不妙,刚想开溜,表弟就拽住了我的衣袖,笑嘻嘻的指了指不远处的肯德基,舔了舔嘴:“我们去那里吃午饭好不好?”没等我答话,他就擅作主张点了许多食物,狼吞虎咽的吃了起来。眨眼的功夫,食物已经没了踪影。他满意的打了个饱嗝,拍了拍肚子,离开了肯德基。 这一天的“减肥”活动简直就要变成“增肥” 活动了。回到家一称,好嘛!不但没减,反而比原来胖了一斤!这下可让表弟傻眼了,看着他那日渐增胖的身体,我可真为他的健康担心啊。不过,经过这一次表弟减肥事件,我的表弟可成熟多了,每天坚持做操和跑步,适当节食的他,身材已经比原来瘦了很多了。每每当我回忆起表弟那“减了又增,增了又减”的行动时,总忍不住大笑一番。

减肥记作文4

太阳暖洋洋地照着森林,森林的小鸭整天躺在厚厚的稻草堆里,等着鸭妈妈把鱼送到它的嘴边,多舒服呀!

几个月后,小鸭身体就像泡泡一样,不断地飞涨,整个身子就像一个圆圆的皮球,连走路都成了问题。

这下可急坏鸭妈妈,它心急如焚,就像热锅上的蚂蚁。于是急忙去找鸡大婶,让她帮帮忙。鸡大婶告诉鸭妈妈,让她赶快把小鸭送到医院。于是兔伯伯、猫大哥,羊大叔都来帮忙,他们齐心协力把小鸭子抬到120救护车上,送到了医院。

到 了医院,马医生查了又查,皱起眉头,然后郑重其事说:“小鸭是营养过剩,加之长期的不运动所导致的肥胖。”鸭妈妈焦急地问“怎么办?这可怎么办呀!”马大 夫语重心长地说:“办法倒是有一个,就是马上减肥并加强锻炼。”鸭妈妈狠下决心决定按马医生说的去做。每天天不亮,鸭妈妈就喊小鸭起床跑步,回来后,还做 三十个仰卧起坐,另外每天只能吃二十个虫子。

这样一个星期下来,小鸭就减了五六斤,小鸭不仅能洗衣服,而且能帮妈妈扫地了。鸭妈妈看在眼里,喜在心里。从那以后,它再也不娇惯小鸭了。

减肥记作文5

我的老爸30多岁,个子不高,1米6几,但以前体重却有79千克还多。听到这个数字,你是不是很惊讶,一个30多岁的年轻人竟然这么胖。我的老爸其实以前很瘦,怎么吃都不会胖,现在喝白开水都会胖。我和妈妈担心他逐渐会有高血压、高血脂等疾病,就督促他减肥。不过,很多办法都失败了,直到第三个办法才成功。

减肥第一季

锻炼:刚开始,爸爸每天早上都要跑上一会儿,坚持了几个星期瘦了两三斤,可后来遇到天气变冷,没有坚持再跑步,结果又恢复原样。

减肥第二季

节食:每天只吃一顿饭,每顿饭只吃一小碗。试了几天,终于受不了美食,又开始大吃特吃,结果又胖了。

减肥第三季

微信运动:无意中老爸添加了微信运动,每天自己和微信朋友的运动步数都会计算、显示出来。每个人运动多少,都会被别人看到。我和妈妈给他点赞,有了我们的监督与鼓励,所以现在老爸每天都会坚持走步,有时还会成为朋友圈微信运动的冠军。

通过天天坚持不懈的锻炼,现在终于有了效果,老爸的体重有了明显的下降,现在体重75千克,瘦了4千克多。微信运动确实对老爸减肥起了作用,我会一直坚持点赞,鼎力支持,把老爸塑造成一个苗条的帅哥。

减肥记作文6

“你们家刘姝丽,学习怎么这么好啊,每次考试的成绩都名列前茅,你们到底有什么‘妙计’呀,赶快教教我们吧。”如果这是在以前,我听到这句话一定会感到十分的自豪,可现在听到这一句话,我却一遍又一遍地感到厌烦,这并不是我变了,而是因为这一句话便把我身边快乐的日子全部葬送了。

以前,我刚上一年级,背着个新书包,感到十分兴奋,每天上学都无忧无虑,放学后,还可以在院子里,与好朋友们玩游戏:有时我们捉迷藏,有时我们玩跳皮筋,有时我们踢毽子,那时,我们玩的是多么高兴啊,记得那次捉迷藏时,我就躲在一棵古松树的后面,而朋友朵朵却没有发现,朝同我相反的一个方向跑去,那一刻,我心里是又兴奋又紧张,兴奋的是朵朵没发现我,紧张的是生怕待会儿我跑出去会被朵朵发现……现在想起这件事来,还觉得十分快乐。而现在,如果想做这些事,那就是癞蛤蟆吃天鹅肉——想都甭想。

现在,我已经读六年级了,学习负担自然是“层出不穷,纷至沓来。”儿时的伙伴已不复存在,心爱的电脑也只能“下岗”,就连可爱的电视都被父母关禁闭了……多少件快乐的事情离我远去,全部都换成了一本本厚厚的作业和辅导书籍!

好在,现在全国推广了素质教育,我的书包可以减肥了,在推广的第一天,杨老师便对我们说“由于推广了素质教育,所以我决定减少一本辅导书。”虽然只是一本,却足以让全班同学兴奋欢呼,同学们脸上那种“开夜车”的疲劳一扫而光,取而代之的是天真的笑脸。

啊,我们的书包终于减肥了,那一份份快乐又回到我们身边了,哦,太好了。

减肥记作文7

我爷爷患糖尿病很多年了,每天要吃很多药,病情越来越严重。医生建议我爷爷通过减肥来治疗糖尿病,如果瘦了可以减少用量,对身体是有好处的。

爷爷减肥的努力是双重的。一是控制饮食。爷爷每天很少吃大鱼大肉,以蔬菜为主,严格控制食欲,每餐只吃一碗。爷爷饭前喝酒已经20多年了,但是为了减肥成功,他下定决心戒酒。当然,有时候我爷爷又馋又饿。有时候爷爷让奶奶买玉米当饭吃,买西瓜当水果解渴,坚持不吃西瓜的甜果。第二,坚持每天锻炼。爷爷每天早晚出去锻炼一个多小时,晚上沿着河边绕城散步。不管刮风下雨,冷天热天,我爷爷每天都坚持锻炼。这个夏天很热。每次爷爷回来都是汗流浃背,湿漉漉的。我爷爷的背心一天至少要换两次。有一次雷雨,爷爷没带伞打车回来。但是,我爷爷被淋了。经过爷爷的不懈努力,爷爷终于减肥成功,完全符合医生提出的体重标准。

我爷爷真的很神奇,很执着。比起我爷爷,我真的很惭愧。我说我每天都想运动,但是我从来没有去过。

我应该学习我爷爷的毅力和毅力。

减肥记作文8

两个月的暑假就这样过完了,我没去哪里度假,更遗憾的是,妈妈一直提说要去游乐场玩,说着说着时间就一澑烟的过了,没去游乐场玩,整个美好的假期就是残念呀!

当然,我这暑假还有一个艰钜的任务---减肥,尽管我费尽千辛万苦,又是饿肚子,又是跑步的,折腾了许久,体重计就只稍稍的向左移动了两格,像我意思意思的酬报了一下,面对美食的,残酷的试炼,不输给血汗劳累的体能魔鬼营,我总是赶快跑开,心理反覆的告诉自己:我好饱啊,吃不下了,吃不下了,其实只怕只要稍微慢一拍,没离开美食的现场,恐怕整桌美食都要被我一扫而空,我这个暑假只减两公斤,跟去年比差好多喔!真是战绩不如预期!唯一可以弭补我空虚心灵的就是:最近很早就睡了,九点半左右我就跟周公下棋,超早的吧!

但我发觉这几天这么早点睡觉,身体有比较好一点,不然之前几乎都快早上了我才去睡觉,睡到中午起来也感觉到累,而这几天却不会呢!希望这样的习惯能够一直维持下去呀!至少在十一点以前就回窝里跟周公下棋,这样对身体比较好,而且对身体代谢也比较好。

减肥记作文9

一年一度的校运会终于到了,这可是同学们期盼已久的。大家纷纷都报了自己喜欢和擅长的比赛项目,肥妞她也报了跳远和跳高。可跑的项目她可不赶报,因为那些太累了。可是,后来在比赛上,由于肥妞的体重太重了,不仅比赛成绩遭透了,还摔了个嘴啃泥,成了同学们的笑料。肥妞伤心极了,她下定决心,一定要减肥。

有一天,肥妞把家中所有美味的零食都让妈妈给藏了起来。妈妈想:“行呀!今天太阳打西边出来了,我的宝贝女儿终于下定决心要减肥了。”于是,说:“好,老妈永远支持你。”早晨、傍晚,肥妞天天都在体育场上跑呀跑,可是因为跑步这种减肥方法实在太累了,她快坚持不住了。于是她到药店买了一盒减肥茶,一天就被她一下子给解决了。肥妞叹了一口气说:“嗨,这味可真苦呀,可是为了减肥,我一定要坚持到底。”第二天早上,肥妞一起床就奔向厕所,一天就上了n次厕所,后来还是妈妈带她到医院去看呢。

有一次路过德克士门口,德克士的香味就像一只手,把她肚子里的馋虫给勾上来了,她再也忍不住了,到德克士点了手扒鸡、鸡翅、鸡腿、汉堡等等,放开肚皮猛吃了起来。

几个月下来,肥妞不仅没有减肥成功,体重反而更大了,走起路来全身的肉都在跳舞,气喘吁吁的。大家见了他常常摇着头说,这就上缺乏恒心和毅力的例子。

嗨,真是“不禁一番彻骨寒,怎能梅花扑鼻香?”

减肥记作文10

周末的一天,我的作业刚写完,老妈便亲热地走过来,搂着我的肩膀,甜腻腻地说:“可可豆,咱俩去逛超市吧!”“哦耶!”正合我意啊。

一进超市,我和老妈便“兵分两路”。我当然直奔朝思暮想的货架——巧克力。找到我的最爱,便觉大事已定,于是去和老妈会合。日用百货区——没有,油盐调料区——没有。咦?老妈哪儿去了?“老妈,老妈,你在哪儿?”喊了半天,才听见老妈大声回答:“我在饼干区。”

到了饼干区,就看见老妈在一大片琳琅满目的饼干盒中左右挑拣,海苔饼干、葱油饼干、花生饼干、巧克力饼干……“哇!老妈,你整天说减肥减肥,但在吃上你可是‘功底深厚’啊!”我取笑她道。老妈笑着说:“吃饱了才有力气减肥啊!”

最后,看着提着一大袋饼干准备结账的老妈,我紧张地问:“老妈,你不会今天就把它们消灭了吧?”老妈笑着说:“慢慢吃。”唉,看来老爸说得不错,老妈只是在别人面前装减肥,一到家,就成了名副其实的“吃货”。

这还不算最“奇葩”,更让人瞠目结舌的是晚上。一到晚上,就是老妈“疯狂零食淘淘乐”的时候。你看,老妈左手拿饼干,右手拿手机,一副沉醉痴迷的样子。平时口口声声养生健体的老妈,此刻早将那些《养生堂》里学到的知识抛到九霄云外去了。据我统计,老妈一晚上能干掉一大盒瓜子和一大包饼干呢!

看着这个在家里胡吃海喝不亦乐乎的老妈,我也是醉了。

减肥记作文11

老妈今天不知怎么了,说要减肥。我和老爸经历过上次老妈减肥的折磨,所以这次我们尽所有的口才阻止她减肥,否则,我和老爸又得跟着她整天吃素了。谁知老妈理都不理我们,宣布:“从今天开始我们全家吃素!”我和老爸一听,一万个不愿意,但是也不敢说啊,因为老妈在家里地位是最高的,而且她只要一生气,我和老爸就像耗子见到猫一样。如果给她惹急了,她罢工不做饭了,我和老爸就得喝西北风去。

第一天,我们吃的菜是清蒸豆腐、麻婆豆腐、炒毛豆,这是掉进豆腐窝儿里了吗?没想到第二天还是这三道菜,我和老爸勉强吃了下去,第三天还是这三道菜,我和老爸终于受不了了:“这哪里是你减肥,明明是让我们减肥!”妈妈瞅了我俩一眼:“爱吃不吃!”第四天,我在屋里看书,妈妈正好上班去了,爸爸进屋说:“儿子,这几天我们一直吃素,脸都绿了,要不今天咱们开开荤?”我不管三七二十一就直接答应了,接下来就去菜市场买了一斤大龙虾,二斤排骨,做了红烧排骨和香辣龙虾。这两道菜一做好,我们就开始大吃大喝起来,这时减肥的老妈下班回来了,她看见我们吃的这么香,没忍住,直接冲了过来,也跟我们一起大吃大喝起来,我和老爸打趣儿她说:“不减肥了?”老妈边吃边说:“不减了,吃完再减!”

哈哈,这就是我的减肥老妈。

减肥记作文12

老爸的肥胖一直是我们家头痛不已的问题,而体重的超标也为他带来了许多烦恼。你听!老爸又开始嚷嚷了。

“热死我啦!”老爸躺在椅子上直叫唤,一到夏天,老爸就热的不行了,躺椅上湿漉漉的,电风扇狂吹,有时还有空调的热情帮助。可老爸还是外甥打灯笼——照旧!

经过几天的冥思苦想,我终于想出了一个前无古人,后无来者的办法——超级减肥计划。爸爸听了,举双手赞同,我光荣的被聘为“项目经理,”妈妈被聘为“监督员。”

减肥的第一天,任务是做仰卧起坐。爸爸把自己肥硕的身体一点一点用力的向上抬。啊!快一个啦!“扑通”爸爸又倒下去了。好不容易做满了30个,汗珠顺着爸爸涨红的脸庞往下流,地板上已经湿了一大片。

终于到了吃午饭的时间了,老爸迫不及待的冲过去,夹起大块的红烧肉就往嘴里塞。我看见了,连忙和妈妈一起抢了下来,并警告了爸爸,爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢的青菜。晚上我正在暗暗得意:照今天这样,不用多久老爸就会瘦一圈。这时,“监督员”开口了:经理,项目人在房间里不肯出来,按计划还有20个俯卧撑。我走到房前,喊道:“爸爸,快出来。”“夏天,就等一会儿。”老爸哀求道。我心软了,就放了他一码,可等了很长时间,爸爸还没出来,我和妈妈打开门一看,爸爸睡得正香里,口水流在嘴边,还打着呼噜……

暑假过去了,爸爸体重不但没有减少,反而增加了不少,我和妈妈都傻眼了。

减肥记作文13

前几天,我去拍了个一寸照,真是不拍不知道,一拍把妈妈吓一跳:“徐雨萱,你快看,你快看!你现在的脸圆得像是用圆规画出来的,从现在开始你得减肥了。”听到这个噩耗,我像是被一万支箭戳中一样,这意味着我要跟美食说拜拜了。

减肥第一天

一大早,妈妈就把家里的零食收了起来。我打开冰箱,冰淇淋不翼而飞,果冻巧克力神秘失踪……妈妈警告我:“减肥成功前,请远离零食。”妈妈给了我两个包子当早餐,可这没能填饱我的.肚子,我央求妈妈多给我吃一点,妈妈无情地拒绝了。好不容易挨到午餐时间,爸爸端出了一碗香喷喷椒盐排骨,我两眼放光,心想:有救了,有救了!我最喜欢的椒盐排骨来了,这下我可以大吃特吃了。“椒盐排骨一次最多吃四块,要荤素搭配,这样营养才能均衡。”不愧是我肚子里的蛔虫,妈妈一边说一边往我碗里送西兰花。

减肥第二天

做完作业是我最喜欢的电视时间,我津津有味地看着电视。可没过多久,妈妈让我关掉电视,做运动了。

妈妈让我做仰卧起坐,以前我一口气可以做30-40个,可现在做了十几个就呼哧呼哧地喘着粗气,再也起不来了。妈妈拍拍我的肚子说:“看,你的肚子都有赘肉了,赶紧给我把肚子减下去。”

下午的水果时间,妈妈端出一盘哈密瓜,叮嘱我不能多吃,可我实在受不了,趁我妈不注意,我把一盘子瓜吃了个精光,为此妈妈狠狠地批评了我一顿。我也付出了惨重的代价:晚上走了2公里的路。

虽然我的减肥计划只实行了两天,但我觉得比唐僧西天取经之路还要漫长。我要告诫大家:在美食面前一定要淡定,千万不能贪吃。

减肥记作文14

我的爷爷,已经六十多岁了,却还是很健硕,一头黝黑的头发,连一根白头发都很难找到,明亮的眼睛,灵敏的耳朵,能够洞察一切,爷爷的两个大耳垂运动的时候一摇一摇的,很好玩,爷爷的牙齿也是相当坚固的整齐的,一颗也没有松动掉落的痕迹,吃嘛嘛香,胃口也是相当的好!因此爷爷也是很胖的,坐在那里的时候特别像一尊弥勒佛,让人觉得特别的和蔼可亲。

胖,却成为了爷爷的一块心病,说以他一定要去减肥,他还特意为自己定制了一款计划表,早晚各锻炼一小时。

有一次,我在家里悠闲的玩着电脑,这时爷爷走了进来,对我说:“走,跟我一起去锻炼吧!你周六周天除了写作业,上课就是玩电脑。在不锻炼,你就要涨肥肉了!”我极不情愿地说了一声“哦”,就又继续玩我的电脑了,爷爷在那里等了我半天,终于等不及了,砰的一下把电脑关上了,然后用那双大手把我给拽走了,我穿上了鞋换好了衣服和爷爷出去了,走到了运动场,爷爷开始跑了,我也跟在后面,但跑了几圈后,我就跟不上了,爷爷的脚步也慢了下来,对我进行各种鼓励,但我还是很累,最后爷爷只好用“激将法”,对我进行各种批评与嘲讽,引得我忘了疲惫去追他,就这样在爷爷的威逼利诱下,我们完成了跑步的任务,我在一旁喘着大气休息,但爷爷却还在继续做别的动作,爷爷认真地做着每一个动作,汗水顺着她的脸颊流下,但他都仍然坚持着去做,我和爷爷日复一日的每天都如此,别说还真见效,现在我和爷爷真的都减下肥来了,不仅如此,我还长高了一大截,爷爷的将军肚也不见了,也显得更加年轻了!

我的爷爷就是这样一个坚持不懈,有了目标就一定会努力奋斗的人。

减肥记作文15

“哎呀,又胖了一斤啊!”房间里传来一阵惊天动地的悲痛声,不用猜,肯定是我老妈又对着体重秤在“哭天抢地”了。我和老爸对视一笑,这种戏码我家天天上演。谁让我有个喝水都长肉却又爱美的老妈呢?

以前老妈的身材还算苗条,可自从去年得了严重的“脊柱炎”之后,医生叮嘱不能剧烈运动;老爸又是一个十足的“老婆奴”,老妈便成了家里衣来伸手、饭来张口的“大懒虫”。这才一年,老妈不知不觉竟长了十多斤肉。

暑假开始了,老妈的减肥大计正式实施:

一日三餐,食量少得可怜,米饭只吃两三口,蔬菜成了她的最爱。有一天,老爸做了一盘红烧牛肉,真香啊,我和老爸吃得津津有味。老妈眼巴巴地望着切片均匀的牛肉片,拿起筷子,夹起一块,准备送到嘴里,又依依不舍地放了下来,小声嘀咕着:“算了,还是不吃了,吃肉长肉啊。”

每天下午,是她的瑜伽锻炼时间。对着视频,缓缓抬头、伸手、提腿……偶然还会传来她的尖叫:“哎呀呀,好酸呀,受不了啦!”虽然老妈的动作还不够优雅,但我和老爸一直给她点赞:“亲爱的,你今天的姿势更优美啦!”老妈常常激动得对着镜子得意一番。

暑假过半,老妈的体重真的减掉了一些,瞧她每天站在秤上不敢睁开眼睛的样子,我觉得非常好笑。

在日常学习、工作抑或是生活中,大家都写过作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是我为大家整理的减肥记优秀作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

减肥记优秀作文1

自从猪八戒西天取经回来之后,他就恢复了天蓬元帅的职位,他想:不知道在广寒宫的嫦娥姐姐还孤单吗?不如去和她聚上一聚吧!猪八戒拿来镜子一看,”哎呀!我还是很帅的呀!可我这身子也太胖了吧,等我减完肥再去也不迟啊。”于是,他开始实施减肥计划。

计划一:喝减肥茶

听说那个碧生源减肥茶一个疗程就见效,猪八戒知道了,一下子就买了五十盒,回到天宫,一口气就喝了五盒。刚喝完时,猪八戒还没有什么反应,可一个钟头过去后,猪八戒就开始肚子疼了,他急忙冲向厕所,坐上马桶,舒舒服服地上了一个厕所。可当他刚擦完屁服刚准备回来,一阵酸疼的感觉又来了,他又不得不坐在马桶上继续起来……一天下来,他已经被拉得全身无力了,舌头也被喝卷了,他只好叫救护车,才保住了他的老命。

计划二:绝食

“喝减肥茶不能减肥,我就绝食!”猪八戒坚定地说。第二天早上,猪八戒把早餐和午餐都忍了过去,可一到了晚上,他实在忍不住了,一吃吃了四个鸡腿。吃完之后,再称了称,猪八戒不但没有轻还长了十几斤呢!猪八戒只好放弃了这个计划。

计划三:运动

“哎!我还是选择运动吧!”猪八戒说道。于是,猪八戒每天早上五点起来跑两个小时,中午吃完饭就做仰卧起坐两百下,晚上就到处走走散散步。可他坚待了几天就腰酸背痛,结果放弃了。他又称了称休重,还是没减多少,唉!减什么减哪!不减了!

猪八戒无奈地说:“减肥?让老猪再想想吧!去见嫦娥姐姐的事也再过一段时间再说吧!”

减肥记优秀作文2

我是一个漂亮的女孩,但由于我一直以来都很喜欢吃零食,而且也不懂得适可而止,所以,我原本瘦小的肚子一天天地长大,腿也渐渐粗了,体重也噌噌地往上长。

每当我看见其他女孩穿着合身的漂亮衣服,我却只能穿宽松肥大的衣服时,我羡慕极了。更悲惨的是,夏天,当女生们穿着美丽的裙子转圈时,我只好看着衣柜里那些好看的裙子唉声叹气。

虽然我嘴上老是说要减肥,却光说不做,经常一边吃着零食一边发誓再也不吃了。终于,老爸再也看不下去了,宣布开始对我进行“恶魔式减肥”计划。

首先是加强运动。爸爸规定,每天放学后都要跳绳1000下。没办法,为了美,为了健康,每天都跳到汗流浃背才上楼。另外每周末还要继续进行打网球、游泳等运动。

其次是健康饮食。减肥期间,爸爸妈妈把家里的零食全部藏了起来,早饭吃水煮鸡蛋、牛奶麦片,还有妈妈做的全麦面包。

晚饭吃荞麦馒头,蔬菜用水煮,肉只能吃干切牛肉、鸡胸肉、清蒸鱼、水煮虾等。特别是以前每天放学后“迎接”我的丰富的下午茶现在也和我无缘了,取而代之的是一些水果和坚果。

不过,我还是坚持了下来,并渐渐看到了效果。这不,才过了几天,我跳绳的速度便突飞猛进,而且我也渐渐地习惯了这类饮食,不再想吃零食,也不再想吃那些大鱼大肉了。

又过了几个星期,当我再称体重时,惊喜地发现,我居然比以前瘦了5斤!并且肚子明显地小了下去,腿好像也变细了。

我急忙把这个好消息告诉了爸爸妈妈,他们听了,都欣慰地笑了。

减肥记优秀作文3

“咳,痛苦。”“老兄干嘛那么唉声叹气?”朋友问我。“我一时半会也说不清,我慢慢和你讲。”妈妈很胖,腰围三尺多,几乎超出了水桶腰的大小,所以外人风趣地叫妈妈“大胖妹”,我和爸爸觉得这个外号太难听了,就绞尽脑汁想尽各种办法让妈妈减肥,但效果不大。突然有一天事情终于有了转机,那一天我在做作业,妈妈一进家门不知发什么神经大吼一声:“我要减肥!”我被吓了一大跳,连忙跑到门口说:”你真的要减肥?为什么呀?”“是的,人长胖了,好看的衣服都没得穿,而且会生出许多病来,阳阳你以后要坚持陪我锻炼身体哦 !”妈妈说。“不必啦, 你减肥还要拉上我, 我才不去呢,你也是说说罢了的。”我不屑一顾地说。“这次我可是真得了,明天一早我就去锻炼去,你也去,今天早点睡吧!”“快醒醒,陪我去跑步。”我看了看钟,哇!才凌晨四点多,“妈能不能让我多睡一分钟啊!”我翻了个身又睡过去了。“一秒也不行。没听说一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴吗?快点。”母命难违,我只好揉揉眼,起床穿好衣服和裤子。外面的空气好新鲜啊!我们来到了大花坛,大家一起跑步,一起做运动。没过多久,妈妈就累得气喘嘘嘘,上气不接下气了,身上的衣服也早被汗水湿透了,但妈妈却还是坚持跑着。瞧着妈妈那认真劲儿,我暗暗地想,看来这次妈妈真得是下定决心了。就这样过了十五天,真是皇天不负有心人,妈妈真的瘐下来了,妈妈开心得不得了,锻炼的信心也更足了。我真希望妈妈再也不长胖了,永远是那么年轻,那么漂亮。

减肥记优秀作文4

暑假里,我看见妈妈总是心事重重,还总在镜子前照来照去的,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而烦恼。我开始思考妈妈变胖的原因。

暑假以来,妈妈的朋友就经常请她去吃饭、唱卡拉OK,每天几乎都很晚回来,吃一顿饭还不知道要增加多少卡路里呢!唉,可不是嘛!自从我们家买了ipad,妈妈就非常喜欢在上面看电影,妈妈吃饭的时候看,炒菜的时候也看,就连上厕所的也要捧着个ipad,而且每晚只要没事就一定会看到12点钟才睡觉,早上怎么能早起呢?妈妈还经常去吃饭,根本没时间运动,妈妈才会变胖的。

我能清楚妈妈为什么变胖后,接下来就是把ipad藏起来,为妈妈制定一个减肥方案。我首先让妈妈做健美操,其实就是我们经常做的广播体操了,妈妈才做了一半就已经气喘吁吁、大汗淋漓了。接下来就是转呼啦圈,妈妈接过特大号呼啦圈转起来,妈妈身上的肥肉甩来甩去害得我笑了半天。到了休息时间,只见妈妈仍旧不肯停息,妈妈自己踢踢腿,弯弯腰,扭扭脖子,甩甩手,很认真地做好每一个动作,一会儿功夫,只见妈妈全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水给妈妈,关心的说:“好了,好了今天就到此为止吧!”妈妈擦了擦汗,一下子喝完整杯水,这才舒了口气。

一个星期后,妈妈站上体重称。妈妈惊喜的喊道:“减了,减了!减了1公斤了呢!”“耶!帮妈妈减肥计划完美成功!”我心里暗喜道。

我从妈妈那儿学到做一件事只要坚持不懈就一定能成功,嘻嘻,减肥也一定能成功!

减肥记优秀作文5

自从西天取经回来后,猪八戒每天大吃大喝,玩得不亦乐乎,已经成了天宫“第一号胖子”。一年一度的天宫体检就要到了,猪八戒这才清醒了点,他想:天宫的体检要是过不去,我肯定会被玉皇大帝责骂,说不定还会罚我,这可不行,我得减肥!

猪八戒在电脑上查找了许多减肥方法:节食、喝减肥药、锻炼……他准备一项一项地完成它们。

猪八戒的减肥计划开始实施了。第一天,从锻炼开始。一大清早,猪八戒早早地起了床,准备去绕小区跑五圈。第一圈,猪八戒吹着口哨,毛巾往肩上一搭,精神抖擞。第二圈,猪八戒就开始大口大口地喘起了气,“好累啊,好饿啊……”猪八戒开始有些泄气了,他越跑越慢,掐指一算,还要再跑两圈半呢!猪八戒边擦汗,边叫着:“哎呦,跑不动了,今天剩下的圈数明天再跑吧,累死我了,我要回家补充能量!”而第二天,跑步这个任务,就被他抛到九霄云外去了!

计划二,喝减肥茶。这天,猪八戒忍痛割爱,用本来买零食的钱买了一大盒“碧生源”减肥茶。猪八戒用热水冲了满满一杯,先小舔了一口,又苦又涩,好难喝呀!猪八戒为自己加油,他硬着头皮又喝了一口,那味道,用“难以下咽”来形容再好不过了,感觉比第一口更难喝,还有一种酸酸的味,猪八戒强忍着,咽了下去。坚持就是胜利!猪八戒闭着眼,咬紧牙关,猛地又咽了几口。这时,肚子忽然“咕噜咕噜”地响了起来,猪八戒一阵难受,上厕所去了,他坐在马桶上,半天都起不来,痛苦地大叫一声:“我再也不喝这茶了!”

经过两次减肥失败,他这个急性子彻底没耐心了,放弃吧。唉!今年的体检,猪八戒自然是“三高”,被玉皇大帝扣除了一个星期的食物供给。猪八戒仰天长叹:“我再也不想减肥了,回家睡觉去喽!”

减肥记优秀作文6

我妈妈在生我前是90多斤,但没想到生了我后身材会走样!不过也不关我事,是妈妈在家里把所有家务都让外婆做,导致妈妈越长越肥……她自己长肥了却赖我!真是不可思议! 最后妈妈决定减肥,她的减肥计划是:早上6:00起床去跑步,早餐只吃水果,中餐最多吃一碗(或不吃),晚餐是半碗(或不吃)……有时她睡得很香,不肯起来跑步,非要我用“高音喇叭”(我在她耳朵旁大叫)去叫醒她……依她性格肯定拿起被子捂住耳朵!我只好再用一招——强行逼将法——你再不起床我就不理你啦!她心里肯定这样想:“不理我最好,可以让我美美的睡上一觉……”唉呀呀,我假装摔伤,大喊一声,把一些不会坏的东西扔在地上,她肯定“砰”的一下起床!有时我防止妈妈偷懒,我还陪过妈妈去跑步呢!我们一起起了床,她带着我到了前海3期(离我家太近了,就在旁边,我家在2期靠3期的),因为太近,不用一分钟就到了!我们打算围着3期整整跑3圈!当我跑到第1圈还不到时我就当场喊救命,因为我实在是不行了,我不是长跑的料……妈妈让我坐在那休息,反正我是监督的,我也用不着去陪她跑,我的心里乐着呢! 妈妈跑完后她还要和3楼的丽阿姨一起打羽毛球,说羽毛球我确实有一手,连我妈妈都打败过呢,我们的记录是:(球没落地)共打了10回,就是在球拍里回荡了20下!!!我和妈妈带着“汗水”回家,到了家就喝饮料……吹空调,但我妈妈没有,只顾着上WC(厕所)! 妈妈这样锻炼已经有一段时间了,但没见瘦,反而胖了许多……她整天吃完了就睡,睡完了就吃!哪能瘦吖…… 妈妈现在坚持了几年了,但都没减过几斤,我心想,算了吧,告一段落……

减肥记优秀作文7

爱美是女人的天性,我的妈妈也不例外。前段时间,妈妈在家宣布:从今天开始,我要开始减肥。我们三个小不点不禁暗暗发笑。

对于妈妈说要减肥,我都是不相信的,她每一次都抵不住美食的。我想这次也坚持不了多久。

但这次,妈妈好像是认真的,她每天吃饭,只吃三样东西:苹果,黄瓜和一小碗牛肉。突然,我拿起一个刚烤好的红薯,走进她的房间,红薯的香气直冲妈妈的味蕾,原本就很饿的她,现在更是直咽口水,两眼放光。

突然,妈妈起床,把我推出门外说道:你拿远点吃,我要减肥,别拿它勾引我。我表示深深的同情,我认为她是真的要减肥了。

可是,那是不可能的!

有一天晚上,我和妹妹去买奶茶。奶茶拿到家时,才发现多买了一杯。我叫弟弟出来喝奶茶。正当我们喝的津津有味时,一只恶魔的手向奶茶伸来。

我赶忙按住奶茶,双眼直勾勾的盯着她,我想用眼神告诉她:你在减肥。或许妈妈看懂了,双手抽回。一本正经的说:喝一点没关系,喝了再减呗。我就知道!

可是,几分钟后,某位要减肥者喊道:又喝了一杯奶茶,明天又要长肉肉了。我无情的补了一刀不是长肉,是要长一身肉。话音刚落,妈妈又喊道:今天吃了,保证明天什么也不吃。那语气相当坚定,可是我会相信吗?不会!

这个就是我那个每天喊着要减肥,实际却在吃的妈妈!但是我想对她说:减肥的道路上,我既会陪着你,也会监督你,妈,加油!

减肥记优秀作文8

“王伊,快起床,别再睡了,看你胖成什么样子了?”哎呀,不用看也知道,肯定是老妈在叫我起床了,“别以为现在是暑假,就可以天天睡懒觉。”老妈再次叫道,“还有,以后你每天早上7:00起床,梳洗完后,去小区骑3圈自行车,然后,回来休息一会儿,再转呼啦圈,至于下午干什么,我就不必多说了吧,总而言之,你一天之内,要做的事情,就是:写作业,骑车,转呼啦圈,跳蝇,跑步和游泳,听明白了吗?”“YES!妈咪。”“明白了还愣着干嘛,还不快去做!”

我一边刷牙一边想:“唉!大人真是麻烦,非要我们做那些我们不想做的事情。”“我是一只小小小小鸟……”我一边哼着歌一边骑着自行车,心里别提有多开心了,但到了第3圈的时候,我的腿直发软,但还是骑了回来,回到家我第一时间,就是去吹电风扇,吹完以后,又开始转呼啦圈了,“呼哧,呼哧,呼哧”当转到100多个的时候,我就没力气了,渴得要命,我拼命喝水,咕噜,咕噜!啊,好喝。吃完午饭,我又开始写作业,把语文写到61页,把数学写到60页,其次,又去小区跳蝇,我跳,我跳,我跳跳跳,终于跳到了100下,我看看手表,呀!该去游泳了,我在游泳池里蛙泳两个来回,仰泳两个来回,就回家了,回家后看了半小时电视,就吃晚饭了,吃好后,休息半小时,我去下面跑了三圈,就回来洗澡睡觉了。

啊!今天过得真愉快,而且更开心的是,这几天下来,我瘦了一斤,照这样下去,一个月,我就……哈哈哈!哈哈哈!

减肥记优秀作文9

有一只活泼可爱的小骆驼,他的名字叫:漫漫。漫漫喜欢旅行,今天他来到了长兴的水木花都。

水木花都空气新鲜,不仅有甜甜的清泉,还有大块大块的草坪。漫漫非常喜欢这里,在美丽的物业小姐的安排下,住进了水木花都的秀水苑。漫漫每天在草坪上大口大口地吃草,这里的草鲜嫩可口,还有巧克力、草莓、酸梨等多种味道呢!漫漫吃饱了,就躺在草坪上睡觉,睡醒了,再吃。他感到这种日子真比神仙还舒服。有一天,他发现别人对自己只指指点点的,回家一照镜子,这才知道自己长胖了。还不是一般的胖,双下巴,啤酒桶一样的驼峰,像两袋米一样的,简直就像一头大肥猪。漫漫心里很难过,最终他下了一个决心:要减肥!

水木花都中间有许许多多漂亮的林荫小道,青青的葡萄藤爬在小道的两边,许多丁香花星星点点在四周闪烁。漫漫在小道上完成他的美丽计划:健康跑。漫漫每天先在秀水苑旁的林荫小道上跑六圈,然后穿过紫霞苑,跑过游泳池,在绿洲苑的草坪上做一套健身操。漫漫坚持了三个月,他的努力没有白费,身材苗条不说,体形也变得优雅了。

虽然漫漫的减肥成功了,但他依然每天坚持健康跑,阳光灿烂时,他会一边跑一边跟小区里所有人打招呼:“你们也一起来跑步吧!”然后,小松鼠、小孔雀、小公鸡和所有住在小区里的小动物都被漫漫感染了,大家都加入了这支健康跑的队伍,每天早上你都会看见它们昂首挺胸、自信非凡的在林荫小道上穿梭着,男的个个帅气,女的个个美丽优雅。

现在,如果你到水木花都去,还能看到这一幕风景线呢!不信去看看吧!

减肥记优秀作文10

我妈妈三十多岁了,天天闹腾着要减肥,总想把自己的体重减下去,弄得我们家鸡犬不宁,可是每次嚷嚷半天身材其实也没有什么变化。但是这一次我明显感觉到,她是认真的。

说到这儿你一定猜到我妈妈很胖吧,你说的没错,她的确很胖,体重在150斤左右晃荡。为了她的体重,她制定了一个减肥计划,那就是饿肚子。她每天早上吃的很多,中午坚决不吃肉,晚上什么也不吃。

有一次爸爸出去买饭,回来时带了一份大盘鸡回来。我馋得赶紧拿筷子吃了起来,妈妈说:“快点儿离开我的视线,别在我这儿吃。”我对妈妈说:“老妈,你就不要委屈自己了,过来吃一点儿吧!”妈妈说:“坚决不吃。”可是不到十分钟,妈妈就熬住美食的,拿起筷子,一口接一口地悄悄吃了起来。哈哈。这就是我老妈的减肥历险记。

除了饿肚子老妈还采用了运动减肥法——跳绳。妈妈虽然很胖,但她一点儿也不笨重。在每次吃完饭后,妈妈总会去店门口,跳一会儿绳,爸爸也觉得这是一个不错的习惯,既可以减肥又能增加身体的免疫力。

总之,妈妈的减肥方法五花八门。也不知道这几天妈妈有没有减到一些体重,其实妈妈不用那么辛苦,但不减肥天天做运动倒是蛮好的也会保持身材。

其实每次看到妈妈减肥,我都忍不住有一丝的心疼。妈妈保持身材固然重要,但自己的身体才是最重要的,千万不要因为减肥而生什么病。不过看到你如今努力的样子,我想送你一句话:坚持就是胜利!

妈妈,我期待着你减肥成功的那一天,也祝愿你越来越瘦。加油妈妈!

减肥记优秀作文11

“不行了,不行了,我要减肥了”,爸爸指着他那肥肥的肚子说。

原来一个肥肥嫩嫩白白的“呼啦圈”不知不觉的跑到了老爸的腰上,让老爸的心情很是纠结,于是老爸的减肥计划开始了。

“好呀,好呀”,我和妈妈拍手赞成。

晚上一回家,奇怪,今天的饭桌上怎么全是蔬菜呀?正当我疑惑不解的时候,爸爸走了过来说:“呵呵,从今天开始我要从饮食上控制了。”

难怪呢,今天桌上就两个菜——大白菜和韭菜。这对于一贯喜欢大鱼大肉的老爸来说能行吗?果不其然,夜里老爸溜进了厨房,我看见老爸把满满的一大杯白开水咕噜、咕噜一口气全喝了下去,又倒了大半杯,咕噜、咕噜又一口气喝干了。唉,老爸饿惨了!

控制了饮食,老爸在运动上也注意了。这不,就在我写作业的时候,忽然听到从客厅传出一阵奇怪的声音,闻声过去一看,奇迹出现了:老爸在地上艰难的做着俯卧撑,“一个,两个,三个﹋累死了,八个,九个,不行了,不行了”,老爸沉重的身躯轰然趴在了地上,不停的喘着粗气,汗珠噼噼啪啪流了下来。

第二天清早,我正迷迷糊糊在睡梦中的时候,老爸过来嘟囔了两句就出门了。大概一小时后,老爸回来,这次穿着一件小背心,我问道:“你刚才去哪儿了?”“不是跟你说了我去一中跑步了?”老爸说道,“我去洗澡了,热死我了”。我看着老爸的背影,他的背心真的全被汗水浸湿了。

老爸的减肥计划正在进行中。

减肥记优秀作文12

猪八戒最近在减肥了,猪八戒为什么要减肥吗?那就听我慢慢道来吧。

一天,一个长着冲天鼻、招风耳、将军肚,性格贪吃、贪睡、胆小怕事的猪八戒去参见玉皇大帝,刚说“参”字,就听见“嘶嘶”的.声音——原来是猪八戒的裤子破了,后面还有许多大臣哩!猪八戒心想:真丢人现眼啊,真想打自己两耳光呀。猪八戒摇了摇头:这可怎么办呢?这时,玉皇大帝全神贯注地看着猪八戒,猪八戒只好对玉皇大帝说:“微臣有事,先告退了。”

在路上,猪八戒一直在想是要减肥呢,还是不减肥。不减肥,以后还会做出丢人的事:如果减肥,就不会做出这么丢人的事了。回到家,他左思右想,终于决定要减肥。

一开始,他想好每天起来跑步。他每天跑呀跑呀,才坚持了几天,他就被累的“嗷嗷”直叫,他停了三天,在家里天天吃零食,就长了十斤肉,接着,他又规定吃饭只吃一碗,吃完饭不能坐,休息一会要去打羽毛球。保持了几天,他廋了三斤,可惜好景不长,他又受不了这个规定了。最后只好用高科技的机器来给猪八戒减肥,机器就像按摩机一样,减起肥就像按摩,它给你把脂肪熬热,脂肪就会被减掉。陆陆续续减了十次,啊!奇迹出现了——猪八戒成了世界上最苗条的猪了。

现在你应该知道猪八戒为什么要减肥和怎么减肥的了吧。

减肥记优秀作文13

这天,猪八戒依然躺在沙发上吃西瓜,看着电视。突然,电视上说道:“玉皇大帝要举行一年一度的运动会,赢得冠军的男士可能跟嫦娥姑娘跳舞。猪八戒听了,双眼一亮,赶紧把手中的西瓜扔到一边去。大喊:“啊!嫦娥姑娘,美丽的嫦娥姑娘!……冠军是我的!”可是猪八戒的肚子太大了,“不行,我要当冠军,就要好好的减肥。”老猪信心百倍地说。

于是,猪八戒开始节食,可是,它本来就是一只好吃懒做的猪,怎么能坚持得住呢?节食了两天实在不行了,饿得它前胸贴后背,它的手发抖,脚发软,好像只要轻轻一推就要倒似的。可体重好像一点也没有减下去。

猪八戒只好换一种别的方法减肥。它跌跌撞撞地走到书架前,拿下一本《减肥大法》的书,仔细地看了起来,原来运动也是可以减肥的。于是,它每天在家里练举重。可是你们想想,猪八戒整天懒散习惯了,怎么能举得起来那沉重的杠铃呢?它用手抓住铁棍,吃力地举着杠铃。一不小心,杠铃从猪八戒的肩上掉了下来,差点砸伤它的小脚。猪八戒并不罢休,又一次举起了杠铃,过了十来个回合,它终于坚持不住了。汗水从它的大耳朵和大肚皮上往下流,它上气不接下气,无力地倒在地上。

日子一天天过去了,眼看运动会就要开始了,可是猪八戒根本不能去参加运动会。呵呵,它现在正倒在它家的地板上,累得起不来了。

减肥记优秀作文14

“啊——”我亲爱的妈妈以近乎于一百分贝的音量在体重秤上歇斯底里地尖叫着,“我的体重居然是三位数啦!”“切”我想,还不是因为你天天少吃蔬菜多吃肉,又不经常运动,缺乏锻炼导致的。不过我还是走上前去,充满同情地对她说:“七月不减肥,八月徒伤悲……”

从那天以后,妈妈像变了一个人似的,晚餐只吃一盘水煮蔬菜,如:海带、白菜、南瓜、娃娃菜、金针菇等,有时还会配上土豆或紫薯。老妈开始了她的减肥计划,我却遭了殃。“朵朵,你看你,吃那么多,等胖了后悔都来不及。”“哼,标准体重是身高减一百一十,照我的体重,再胖七公斤都达不到标准体重!你还是先管好你自己吧!”我据理力争。妈妈顿时哑口无言,这一回合,我完胜,耶!

吃过晚餐,妈妈又做起了瑜伽。她一会儿目不转睛地盯着各种教程,一会儿又兴奋地问:“朵朵,你快来试试,这个动作你会不会?”我一瞧,这有什么难的?立刻盘起腿,照样子做了起来,并对怎么也做不好的她大肆嘲讽。可没想到,妈妈理直气壮地摆出了年龄的差距这一事实。这一回合,我彻彻底底地输了,唉!

不光如此,有时她还会去学校操场跑步,不跑到天黑绝不回家,更可恶的是她常常把我生拉硬拽地拖去陪跑。可怜的我只好舍命陪君子,不过让我窃喜的是,每次她都比我跑得慢。所以,我常常神气活现地说:“NO,NO,NO,老妈,你这样不行,得加油了!”于是干脆拉着她一起跑,可没一会儿,妈妈就累得上气不接下气,摆着手说:“别……别……跑了,我……我……不行了。”嘿嘿,妈妈总算认输了。

经过半个月的“魔鬼式训练”,妈妈总算瘦了两斤。看到这成果,妈妈信心大增,更坚定了她向着目标不断努力的决心。

减肥记优秀作文15

自从猪八戒当上了净坛使者后,每天都去祭坛吃贡品。有一天。八戒想去花果山看候哥了,出了门他就腾云,只听“扑通”一声,云散了,他掉了下去。唐僧说:“八戒,你该减肥了。”

猪八戒经过这件事后,下定决心减肥。他拟定了减肥计划“每天只吃一个贡果和一碗米饭。”他第一天坚持住了。第二天,他吃了一个贡果和一碗白米饭,还是饿,就到祭坛哪儿,把祭坛一扫而空。肥到没减成,反而增肥了。

八戒又拟定了一个减肥计划;“每天围着祭坛跑100圈。”他围着祭坛跑是假,想吃贡品是真。他每天围着祭坛走一圈,吃两千个馒头。这样下了,他又增加了200斤。

猪八戒还是没有减下肥来。一天他在《天庭日报》上看到一个消息:玉皇大帝为了凡间人民,特派太上老君在凡间开了很多“老君大药房”有很多仙丹在那里出售。猪八戒一看,有仙丹卖他就去到老君大药房,太上老君见到猪八戒,把他请进大药房。猪八戒说;“我今天要买一粒减肥丹,要烧得最久的那种。”太上老君拿了炼了九九八十一天的仙丹给他,他付了钱,一吃下去,果然瘦了很多。他站到秤上一看,“哇”,原来的1000斤变成了100斤。他马上给唐僧打了个,说他减肥成功了,叫唐僧过来看一下。唐僧说;“我还在讲经,一月后来。”八戒想:“减肥已经成功了,我去吃东西吧”。他到了祭坛吃光了所有的贡品。

一个月后,唐僧来了,见到八戒正躺在安乐椅上,肚子胀得像个皮球似的。八戒见师傅来了,从安乐椅上艰难地爬起来,出去迎接师傅。唐僧一看,大惊失色,说了一句话:“真是江山易改,本性难移啊!”