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3到4岁儿童精细运动

3到4岁儿童精细运动,孩子的身体发展是所以父母在意,在这个过程中孩子也难免会出现各种各样的情况,这时候就需要家长及时的帮助孩子解决了,看看3到4岁儿童精细运动。

3到4岁儿童精细运动1

一、手指灵活性训练

促进宝宝手部精细动作的发展,就需要多进行手和手指的锻炼,有研究认为,经常活动手指能够刺激宝宝大脑的活跃度,起到延缓衰老的作用,同时能改善脑部记忆力、

思维能力

,划拨训练能够有效的锻炼宝宝手指的精细动作,提高其手部的灵活性。

具体做法:准备一个绕珠玩具,让宝宝根据“上下”、“左右”等方向,用小手拨弄绕珠,注意刚开始练习时,宝宝最好先使用颗粒较大的绕珠练习,当宝宝逐渐适应后,再选择颗粒较小的绕珠,能够有效增强宝宝手指控制的精细度。

儿童绕珠百宝箱

1-3岁的宝宝,虽然应掌握了一定的抓握能力,但是还不能完成较为精细的手部工作,手指的灵活性不强,绕珠游戏能够让宝宝的小手在对绕珠的划拨中不断提高其手部的灵活性,不同不同颜色的绕珠还能提高宝宝的视觉发育能力。

二、手脑创造性训练

对处于发展早期的儿童而言,面临着多种的发展任务(如画画、写字等),而手部精细动作是这些创造性活动的重要基础,家长可以利用一些有趣的组合拼装的玩具,根据刺激宝宝的探索与动手的欲望,增强宝宝手部的创造性。

具体做法:准备一些积木,在刚开始练习阶段,可以教宝宝把积木横向铺开,或者横向和纵向的搭建结合,例如用积木搭桥、建塔等等,当宝宝的建构能力进一步发展以后,可以引导宝宝把不同的搭建样式连接起来,拓展宝宝的思维,让他在搭建积木的过程中加入更加丰富的情境。

儿童木质积木

3岁左右的宝宝正处于思维的活跃期,渴望探索新奇的事物,手便成了宝宝认识事物表达想法的途径,宝宝通过对积木的抓握触感以及搭建组合,让宝宝感受不同的刺激,激发他的想象力,增强宝宝的创造性思维。

三、手部力量性训练

如果宝宝手腕的力量不足,导致在进行手部运动时,容易缺乏灵活性与稳固性,严重影响手部工作的完成度,适当地进行切分训练,能够增加力量性和技巧性的训练,帮助宝宝提升上肢的力量和稳定性。

具体方法:给宝宝准备一个篮球架,然后根据宝宝的身高调整篮球架的高度,鼓励让宝宝不断的拍打扣球,让宝宝双脚左右分开,双腿站直,屈肘拍球于胸前,用力拍打篮球,每天尽量让宝宝每天拍打200次左右,提高宝宝手腕力量。

儿童篮球架

1-3岁的宝宝手腕的力量性不强,自己做游戏或者用手拿东西时,就容易出现颤抖无力的情况,通过对食物的篮球拍打练习,能够使手部肌肉得到运动调整的能力,增强手腕的力道,提高手部运动的稳固性,与左右手的协调配合能力。

四、手眼协调性训练

如果宝宝手腕的力量不足,导致在进行手部运动时,容易缺乏灵活性与稳固性,严重影响手部工作的完成度,适当地篮球拍打训练,能够增加力量性和技巧性的训练,帮助宝宝提升上肢的力量和稳定性。

具体做法:家长可以准备一些儿童钓鱼的玩具,家长先让宝宝坐在固定的位置,然后将小鱼各放在离宝宝远近不同的地方,然后双手来回摇摆移动,让宝宝根据距离的远近,依次将小鱼钓出,能够同时锻炼宝宝的视觉与手部的运动能力。

儿童钓鱼玩具

宝宝在两岁左右的时候,手部的灵活性提高,但是手眼协调能力不强,难以顺利的完成较为精细的手部工作,就容易降低宝宝的学习新事物的能力,钓鱼摇摆练习能够让宝宝在充分的锻炼手部和眼部的动作,增强手眼的协调性和趣味性。

儿童的动作发育是有一定规律的,通过锻炼宝宝对各种动作的掌握水平,能够检查出宝宝大脑的成熟程度,尤其是手部精细动作的发展能够促进脑部的发育,尤其能够促进

学习能力

的发展,家长可以根据以上4种方法分阶段练习宝宝手部精细动

3到4岁儿童精细运动2

3-4岁玩什么玩具

一、童车

3-4岁孩子可以骑的车有扭扭车,即以手部扭动

方向盘

带动车子前行的一种车,脚可以随意踩在地上也可以放到车上,这种车子车身比较低,车速慢且可以自己控制,而且有三到四个轮子,年龄小的孩子骑这种车比较稳。

三轮童车,以及有辅助轮的两轮童车也是孩子们非常喜欢的车型。选择这种车时需要特别注意的是车子的高低大小,要选择适合孩子的型号,切不可将过高过大的车子给孩子,这不仅存在

安全隐患

,还会挫败孩子的信心,降低骑车的兴趣。

此外,滑板车也是深受孩子们喜爱的一种车。滑板车对平衡能力要求很高,年龄小,身体控制和平衡能力较差的孩子适合骑四轮滑板车,平衡能力好一些的可以选择三个轮的滑板车,有些身体平衡能力特别好的'孩子可以尝试两个轮子的滑板车。总之,一定要根据孩子的发展水平选择合适的车。

二、拼图类玩具

拼图玩具几乎是每个孩子都会有的玩具,其好处非常多,比如可以培养孩子的观察能力、动手能力、注意力,还可以帮助孩子了解“部分”和“全部”的关系,让孩子了解平面组合的概念,让孩子初步感受顺序、秩序、逻辑的意义,从中还能学习解决问题的策略,提高推理思考的能力等等。

三、积木、积塑类玩具

积木、积塑都是一种素材玩具,由不同形状的木块、塑料块组成,单一一块没什么意义,但将其进行组合则会有丰富变化,这就给孩子们的创意和想象提供了很大空间。同时,孩子在拼搭积木或者拼插积塑时,能锻炼手的灵活性、手眼的协调性;

搭积木是一件很细致的工作,需要孩子们认真、细心地去做,要不怕困难,不怕失败;拼搭积木和积塑能培养立体造型能力,提高空间感知能力、想象能力。因此可以说,积木类玩具对孩子的提升是全方位的,每个孩子都需要拥有自己的积木。

四、涂鸦类玩具

为了发展孩子用笔的能力以及进行绘画、写字的启蒙,父母可以为这个年龄段的孩子准备涂鸦类玩具,具体如各种类型的笔,

蜡笔

、铅笔、

油画棒

、彩色水笔、磁性画板笔、

圆珠笔

、水粉笔、毛笔等,还可以准备可调配的颜料,如水粉颜料、国画颜料等。

还有就是提供涂画的地方,可以是大白纸,也可以是一面墙,要尽量大,因为孩子不能很好地控制自己的动作,太小的纸容易画到外面去。

开始画的时候,不要要求孩子画什么,只要能开心地涂涂画画就可以。对于颜色,也不需要孩子学会调配,只要他们能将几种颜色调到一起,再引导他们注意颜色的变化,让他们感知颜色可以调配这一特点就可以。涂鸦主要是玩笔和玩颜色,以开心为目的。

五、泥类玩具

3-4岁是孩子精细动作发展的重要时期,精细动作发展对今后学习、生活的影响很大,所以在这个阶段,父母要非常关注孩子的精细动作发展。恰好,这个年龄段的孩子也非常喜欢捏泥类活动,因此,父母可以投其所好地为孩子准备诸如彩泥、

橡皮泥

、软陶等泥类玩具。

在选择泥的时候父母要注意安全,选择质量好的泥,气味重、黏性差的都不宜选择。

六、球类玩具

针对不同特点的孩子,球有不同的玩法,父母不能急于教孩子具体某种球的正常玩法,应不拘一格地选择孩子喜欢的方法,让孩子和球一起创造开心的时光。

小的孩子可以先玩抛球,因大部分球都会弹起,孩子看着自己抛出的球弹起来就会很有成就感,而且弹得越高越开心。稍大点的孩子可以玩接球,可以接父母抛给他的球,也可以是自己抛出去弹回来的球,这样可以锻炼手眼协调能力和快速反应能力。

更大的孩子可以学习拍球,这可训练孩子的连续动作运动技巧。用脚踢球也是孩子很喜欢的方式,面对面滚球的游戏很多孩子也会喜欢。

有一种球孩子会很喜欢——

保龄球

,较小的孩子就会玩,看着球被推倒他们会哈哈大笑,趣味性很强,而且这也有助于促进手眼协调能力的发展,空间知觉能力的提高。

3-4岁玩具选购技巧

选购毛绒玩具注意小部件是否牢固。应注意检查玩具的眼、鼻、装饰物等小部件,可用手试着拉扯,好的玩具这些部件十分结实,而劣质玩具的部件往往易被拉扯出来。

应特别注意附件不能用双面胶粘贴。可用手按压玩具,外官端正、手感弹性好的玩具,一般采用的都是好的涤纶纤维,而劣质填充物的玩具手感较差。同时,可以检查玩具的缝合线处,较差的玩具针脚较疏,稍微用力就会松动。

注意检查玩具的外包装。采用塑料包装的玩具,应注意塑料袋的厚度,因为好奇心有可能使孩子将塑料袋当作玩具,一旦套在口鼻处,后果不堪设想。而厚度足够的塑料袋及打孔后的塑料袋则大大降低了这种风险。同时提醒家长注意,拆开玩具包装袋后应及时将塑料袋破坏丢弃。

注意认准“3C”认证标识。国家相关部门已对童车、电动玩具、塑胶玩具、金属玩具、弹射玩具、玩具娃娃等6类玩具实施“3C”强制性产品认证,无“3C”认证的玩具应拒绝购买。最好在大型商场超市选购玩具,购买后保存好购物凭证。

3到4岁儿童精细运动3

3-6岁的孩子用这6个游戏锻炼手部精细动作促进大脑发育

一、用手指踢足球

这是我平时经常跟我家二宝玩的一种游戏,这和真实的踢足球相比,可太省力气了。每次玩之前我会准备两个纸盒,然后将纸盒立起来当作球门。准备小张纸,然后团成纸团。然后让孩子握住一支笔,我也握住一笔就开始比赛,看谁进球的数量比较多。

这个游戏能够锻炼孩子的握笔能力,同时锻炼孩子的手眼配合能力。坚持一段时间,你会发现孩子吃饭时,我筷子也更稳、更灵活了。最重要的是为以后写字能打下良好的基础!

二、弹弹珠

弹弹珠这有点怀旧的味道了,我们小时候,总是三五成群一堆孩子玩弹珠。在玩弹珠的过程中,要求食指、中指弯曲,然后利用拇指的指节骨控制住弹珠,然后发力将弹珠弹出去。这看似很简单的动作,对于孩子来说并不简单,要求不同手指相互配合,还考验手眼协调能力,所以是锻炼手部精细动作的经典游戏之一。

三、用筷子夹花生

每次玩这个游戏之前,我先准备一盘花生,然后就开始和孩子比赛,看谁夹得多。这个过程中孩子不但能锻炼手部精细动作,对我来说,还有一个优点,就是锻炼了孩子的专注力。你要想让孩子安静下来,那你不妨陪他玩这个游戏吧。

四、搭积木

积木可以说是不同时代孩子的共同益智玩具,在孩子搭建积木的过程里,首先要构思怎么搭建,这叫要求孩子的手眼协调能力。我建议家长可以让孩子搭建大楼的方式,就是一层一层地摞起来,这个过程中孩子的手部动作会随着积木的高度变得越来越轻、越来越精细。等到孩子的手部精细动作越来越强,家长可以让孩子去搭建复杂的形状。

五、七巧板

七巧板可是一件始于中国民间的一种古老的智力玩具,据说七巧板的起源能追溯到公元前一个世纪。后来在明清两代开始流传开来,在18世纪的时候流传到国外。虽然只有简简单单的7块板,却可以通过不同的组合方式,拼出1600种以上的图形。

我个人认为七巧板是积木的一种升级,尤其孩子进入4-5岁这个阶段以后,家长要帮孩子建立空间概念,让空间想象力得到发展。七巧板里面包含的几何图形首先就满足了孩子对图形的认识,当孩子在拼七巧板的过程中,大脑中就开始构思形状,空间想象能力就得到了发展。

这个过程中更是要手脑并用,所以经常玩七巧板的孩子不但手部精细动作更细腻,大脑也更加灵活。最重要的是逻辑思维能力也更强,因为每次在搭建图形之前,大脑都经历的观察、推测、猜想的过程。我建议孩子4岁以后,一定要让他经常玩这个游戏。

六、折纸做手工

折纸做手工这个游戏,可以说是手、眼、大脑三位一体综合协调能力的考验。这项游戏老少皆宜。在折纸的过程中,孩子需要去一边看示意图,一遍去思考,同时要记住折纸步骤。我陪孩子玩折纸的过程中,有这样一个明显感受,明明我把示意图看懂了,但是折的过程中也总是不能尽如人意。

所以这是一件非常考验手、眼、脑配合的游戏。所以在国际奥林匹克赛事中,还有折纸这一项目。所以说折纸是这一生修炼脑力的一个方式。为了让孩子玩得更有趣,我还专门给孩子买了立体手工折纸,更有助于激发孩子的想象力空间!

现在天天不出门,孩子在家不是坐着就是躺着,不是玩手机就是看书,真的太缺乏锻炼了。长时间下去,免疫力也会下降。所以,今天给大家分享一些室内运动小游戏,大人孩子都爱玩,足够孩子们玩半个月。这些活动和传统的体育课不同,经常利用生活常见素材,或者创造“复杂地形”,以速度、协调、肌耐力、力量和协同合作为核心,让孩子的身体具有能适应环境和突发状况的能力。平时多做,对孩子好处非常多。肢体协调类1.我是毛毛虫最近网上出了不少搞笑视频,有人因为无聊在地上爬来爬去的。其实这类动作对孩子大有好处,例如采用类似匍匐的姿势前进,能锻炼臂力。可以让孩子试试:不用两条腿走路的话,你一共有多少种前进的方式呢?2.创意跳房子没有那么多呼啦圈,可以在客厅用有色胶带贴出跳房子,让孩子去跳。格子里写上数字,可以识数、算加减法(例如要求“跳到4-2=?”),也可以像下图中让孩子们变换方向,很考验协调能力。数字跳房子▽3.交叉跳锻炼腿部肌肉,同时考察协调性和平衡性。家里可能没有适合的木条,没关系,先从平地练起。用胶带在地上贴出直线,可以要求孩子交叉跳,或者练习跳远。4.正反转身跳还可以让孩子沿着胶带贴出来的线,180度正反跳。5.平地滑雪让孩子一脚踩一块抹布,在脚不抬起来、不离开抹布的前提下滑动前进,类似滑雪。非常锻炼四肢协调。对于急性子的孩子来说,也锻炼耐心。反应速度类6.接住那个球让孩子迅速接住大人扔出的网球或者沙包、气球,网球可以是弹起的,沙包、气球可以从头顶扔下,让孩子在落地前接住。锻炼注意力和反应速度。7.追打泡泡大孩子、小宝宝都适合的反应力玩法。能调动孩子全身运动起来。就算几个月刚会爬的宝宝,也能训练目光追视呢。8.不落地的气球可以全家一起玩儿,可操作性非常强。注意气球的气不要充太足了。如果想挑战难度,可以根据人数可以增加气球,放2个、3个气球……都不让它们落地。9.一网不打鱼孩子坐在一个指定的地点,当“渔网”跑出去的时候,尽快抛开,不被抓住。咱们在家没有渔网,可以用枕巾、小毯子、衣服代替。运动精准类10.接到飘落的纸片选一张厚度、重量适中的纸,建议裁成64开或更小,给孩子一个桶,将纸片往上抛,让孩子用桶去接飘落的纸。因为纸的重量较轻,在飘落过程中孩子要去追,可以锻炼协调性和精准度。动图因帧数显得速度快原本纸的飘速适中▽11.谁的臭鞋子这个游戏非常好操作,一只鞋子(为了好挑战,可以从爸爸的大鞋子开始),几个小球。设定好距离,要求一次性把球扔进鞋子,轮流扔,看谁中得多。12.套圈圈孩子们都喜欢的游戏,可以全家一起参与比赛。这个套圈用的工具,完全可以自己做出来,用厕所纸筒或薯片桶+吃蛋糕剩下的纸盘就行了。记得给纸筒底部加个配重,不容易倒掉。13.捡起沿途的东西常见的跑步比赛只追求速度,这个可以锻炼精准度和眼手协调。沿途摆着的物体可以用底部剪出空洞的纸盘,也可以用家里的小物体,方便孩子取走。14.追踪拍球练习让孩子拍着球,持续跟着圈圈走(呼啦圈上拴着一根线,大人在拖着走)。能锻炼孩子的肢体协调和准确度。尤其适合篮球启蒙的孩子。身体平衡类15.叠叠高平衡家里如果有瑜伽砖、EVA积木之类的,或者废旧书本(虽然有人可能和我一样有些舍不得),总之能给孩子叠叠高再踩上去的都可以。让孩子自己来搭,学习怎么才能稳固,然后站上去练平衡,一举两得。16.软地面平衡+单脚跳除了在硬地面平衡,也可以提高难度,试试让孩子在软地面平衡,例如床垫。此外平地单脚跳也是非常好的平衡运动哈!17.单脚取物在单脚维持平衡的情况下,拿起地面上的物体,并摆放好。18.单脚盘绳子这是我特别喜欢的一个活动,给孩子一根绳子,在单脚跳的同时把绳子盘起来,平衡和技巧并用!20.用手背运送积木非常好操作的游戏,家里的积木、mini小车、娃娃都可以用起来,放在手背上,从一个桌子运到另一个桌子,看谁运得多。中途不能掉,掉落的话要从头开始哦!障碍类21.障碍跑放置一些障碍物体,从一端跑到另一端,不能碰倒。22.勇闯禁地在家中设置障碍,要求身体任何部位都不能碰到障碍。咱们家里摆成上图那个样子比较难,但做成下图这样还是可以的。在毛线上夹上扑克牌,一个人说题,例如“5+4=?”,另一个人就去找答案的那张牌。脑力和体力、观察和技巧都用到了。23.推球过障碍这个难度系数比自己跑障碍要高,给孩子一根棍子(我家的扫帚把可以拆卸)让孩子推球绕过设置的障碍。对抗合作类24.呼啦圈斗鸡两个人都是单脚,一个人在圈内,一个人在圈外。圈外的人进攻,要将对方推出圈,圈内人防守。防守者如果被推出圈,算输;这个过程中,谁的脚先落地也算谁输。25.瑜伽球相扑孩子合力推爸爸,中间加了瑜伽球做缓冲,因为球面体分散了力量,所以并不容易哦!如果家里没有瑜伽球,也可以用我之前分享过的靠垫相扑。两件爸爸的大T恤,前胸后背各塞一个靠垫,准备完成!下面就找个柔软的场地,例如地毯上、地垫上,来比试一下吧!26.室内拉雪橇一块毛巾、一个呼啦圈就能搞定的游戏,两个孩子的力量都会得到锻炼。记得提前清空客厅哦!27.室内打雪仗这个也是之前和大家分享过的,只要废报纸就能玩儿起来的打雪仗,孩子蹲下、捡起、瞄准、扔出,能全身活动起来哦!28.塑料瓶足球赛每个孩子手里两个可乐瓶/矿泉水瓶,用来击足球(最好是小宝宝也能用的充气球,比较轻,好击出,而且不伤人)。人越多越好玩,爸爸妈妈可以加入一起。提醒大家带孩子在家运动前,要记得先热身,伸展一下,采取各种自由动作就行,孩子一定会愿意和你一起“疯”的。本文来自:慢成长(ID:manchengzhang123)。两个海归妈妈、儿童心理咨询师的原创亲子号,有国际视野的早教育儿干货和接地气的带娃经验,致力于为妈妈们输送解决方案、希望与勇气。文中图片来自原公众号,如有侵权请联系我们删除。