健康主题素材-初中作文素材：关于“健康”的健康论证

以下是 考 网为大家整理的关于高中作文素材:健康生活,希望大家能够喜欢!

身体是事业的本钱,健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业,才能享受生活。然而,如果你不幸身染沉疴,甚至终身残疾,也不要悲观失望,鼓起生活勇气,磨砺意志,探索人生道路。生命在于运动,健康来自锻炼,经常运动,生命之树便会常青。愿每个人,都积极参加健身运动。

(1)引言

身体是事业的本钱,健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业,才能享受生活。

然而,如果你不幸身染沉疴,甚至终身残疾,也不要悲观失望,鼓起生活勇气,磨砺意志,探索人生道路。

生命在于运动,健康来自锻炼,经常运动,生命之树便会常青。愿每个人,都积极参加健身运动。

(2)事实论据

陆游健身习武

陆游,南宋爱国诗人,一生创作了大量诗词,现存诗九千三百余首,词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望,很注重健身习武,曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼,认真习武,所以他文武双全,尤其精通剑术。

40岁的陆游,在应邀到抗金前线南郑地区,帮四川宣抚使王贵参赞军务时,曾在深山之中,一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。

陆游一腔爱国热情,一直受到投降派的压制和打击,心情十分苦闷,在他留下的大量诗词中,表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄,这和他平时注重健身习武分不开的。

王若飞狱中做操

王若飞,中国无产阶级革命家,贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市)被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争,一面坚持锻炼身体。

他自编了一套体操:伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃,每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人:认为一个共产党的大干部在国民党监狱里,哪有活着出去的希望呢?锻炼身体干啥?

由于王若飞每天坚持健身活动,从不间断,终于征服牢狱中的恶劣环境,战胜了死亡的威胁,保持了健康的身体,当他被党组织营救出狱后,便能有充沛的精力投入革命斗争。

104岁的萧伯纳

萧伯纳,爱尔兰作家,后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著,他活了104岁,这是世上罕见的长寿。

萧伯纳长寿的主要原因:他除了为人开朗幽默以外,那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后,第一件事就是洗冷水浴,一年四季从不间断。游泳、跑步,到海边晒太阳,骑自行车,打拳,也是他经常运动的项目。

他生活有规律,无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平,但他下苦功,坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。

居里夫人坚持锻炼

居里夫人是世界上荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究,应该说得益于坚持体育锻炼。

居里夫人非常喜欢舞蹈,同时也喜欢爬山、游泳,还酷爱骑自行车。她结婚时,不买礼服、戒指,也不买沙发、圈椅,只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后,每逢假日,他们骑车郊游。

巴甫洛夫负重散步

巴甫洛夫,俄国生理学家,曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。

他特别重视身体锻炼,平时除积极参加各种体力劳动,还积极参加骑自行车,划船,体操锻炼。夏天游泳,冬天滑雪。60岁至70岁时,他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此,还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人,背着亿包裹蹒跚而行,不免会引起同情,都要抢上前去,帮他背。这时,他才对那些那心人说:“不用!谢谢,我这是负重散步,锻炼身体哪!”这时行人才恍然大悟,不禁向他投出敬佩的目光。

(3)理论论据

人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。 蔡元培《运动的需要》

身勤则强,逸则病。 蔡锷《序及按语》

体动则强健,久卧则委弱。 康有为《上清帝第二书》

体欲常劳,食欲常少。 清梁章钜《退庵随笔摄生》

健康是头等的财富。 〔美〕爱默生《处世之道》

健全的头脑寓于健全的体格。 〔古罗马〕尤维纳利斯《讽剌诗集》

早起早眠,身康体健,聪明智慧,日进万钱。 伊拉克谚语

好静不好动,眼花耳朵聋。 中国谚语

有益于健康的体育活动——体操、游泳

关于健康的题材是雅思写作中常见的题材,所以大家积累一些关于健康的素材对于写好和这一类相关的文章的帮助是很大的。现在雅思就为大家整理了相关的素材,希望会对大家有所帮助。

1.People not only keep fit or keep a good shape through doing more physical exercises, but also make many friends who have the similar interests. When I attended a basketball club, I knew my current best friends, Tom.

人们不但可以通过作更多的锻炼保持健康和好身材,他们也能够交到志同道合的朋友。当我参加篮球俱乐部的时候,我认识了我现在最好的.朋友,Tom。

2.Let your hair down 轻松一下,忘记工作和压力

3.Keeping fit--or maybe getting in shape--is often high on the list of New Years resolutions for Americans. In the past two decades, fitness has become a fad. Many Americans have joined health clubs to work out with professional equipment. Sports stores sell athletic shoes and clothing for every possible exercise situation. People can even buy weights and equipment and set up their own exercise center at home!

保持健美或者保持匀称的身材通常是美国人新年新计划中高居前面的一项。过去20 年来,健美已蔚为风尚。很多美国人加入健身俱乐部,使用专业的设备做运动。运动商品店里售有各种运动项目所需的运动鞋和服装。人们甚至买哑铃和训练的设备,在家里设置专属的运动中心!

4.President Bush has always loved the game of baseball. Mister Bush says that when he was a boy he wanted to grow up to be a baseball player. He said the game taught him to develop a strong resistance against critics. He said it also taught him to rise above minor problems and work instead on long-term goals.

5.If our bodies are not strong, our spirit to do things will certainly be quite dull. And at the same time, we are lack of energy to study. Diseases will only attack the weak, but not the strong.

如果我们的身体不强壮,我们做事的精神一定会十分迟钝。而且同时,我们也缺少足够的精力来读书。疾病只为侵袭体弱的人而不是强壮的人。

6.Exercise helps us (to) strengthen our bodies and avoid disease. It also teaches us cooperation, for most exercise is played by team.

运动帮助我们强壮身体并避免疾病。它也教我们合作,因为大多数的运动都是团体游玩的。

7.China is called “table tennis kingdom”. Apparently, Ping Pang is the most popular sports.

中国被称为“兵乓王国”。很显然,乒乓球是最受欢迎的运动。

8.It depends. It’s lovely for an individual to spend time on what he or she prefers to do, but if he or she is too addicted, it might lead to excessive waste of time.

人们将时间花在他们喜欢做的事情上是很美好的。但是如果他太上瘾了,就容易过度的浪费时间。

9.In 21st century, more people concerns their physical health and when they are free, physical fitness is supposed to be their best choice. So I believe that the corresponding training like aerobics and yoga gets superheated.

在二十一世纪,更多人们关心身体健康。当他们有空的时候,体育健身应该是他们最佳的选择。因此相关的培训比如:一些有氧舞蹈课程、瑜伽课程将会变得非常火爆。

Health is the best treasure (which) a man can possess. Money can do many things, but it cannot buy happiness. However, so long as man has good health, he can enjoy the pleasures of human life.

健康是一个人所能拥有最好的财富。钱能做许多事情,但是它却不能购买。然而,只要一个人有良好的健康,他就能享受人生的乐趣。

order to insure good health we must pay attention to three things. They are—nourishing food, fresh air and proper exercise.

为了保证良好的健康,我们必须注意三件事情。它们是营养食物,新鲜空气和正当运动。

谁阻碍了我们健康的生活

毛主席曾经说过一句的话,叫做“身体是革命的本钱”。每当谈起“健康”这个话题,人们多半要引用这句话。是啊,革命年代,身体是革命的本钱;现在,身体是学习的本钱、工作的本钱、生活的本钱。对一个人来说,没有健康,一切都没有意义。

然而,在当今社会,大家都在讲“身体是革命的本钱”,却又都在一刻不停的奔波劳碌,加班加点,生怕自己被时代、被社会抛在后面。健康问题则不是减轻了而是加重了。于是各种健身房、俱乐部应运而生,人们开着私车、打着“的”去“运动”。这个世界是怎么了?

从远古时代起,人类就忙着创造各种工具、方法,为的就是节省劳动,有更多休息和娱乐的时间。工业时代到来的时候,人们仿佛看到了曙光——机器工业代替了人的劳动,人类终于“解放”有望了。然而,后来的事实使得这一切成了空想——新的行业迅速崛起,人们离开了传统的劳动部门,又涌向更多的劳动部门。工作越来越忙,竞争越来越激烈,人们脸上的笑容也越来越少,健康水平也逐渐下降了。

如何找回我们失去的健康呢?人人当然都明白健康优于患病,经常锻炼有利于养生。但是看看那些挣扎在贫困线上的人们,那些迫于竞争压力不得不拼命工作的人们,还有我们这些天天埋头于书本的学生们——我们也想休息、运动、郊游、呼吸新鲜的空气……但是由于种种压力的存在,我们没有足够的时间和精力去为自己的健康充分考虑。“健康”真的不是一个轻松的词语啊!

什么时候,我们才能轻松的面对生活呢?要保证人类健康幸福的生存,单靠个体的努力并不是治本之计;社会的发展,观念的更新,制度的保证,这些才是唤回我们健康的良药。我期待着那一天,人们都能够安心的工作学习,轻松的休息、健身,这个世界上到处都是真心快乐的笑脸。

“品性”:人才素质与健康成长的根本

“健康”一词,原指身体生理机能正常,没有缺陷与疾病。这种解释主要指身体健康。“心理健康”,主要指一个人的心理机能正常,没有缺陷与障碍。人才的健康成长,光有才能发展是不行的,还必须心理健康,具有良好的人才素质修养。在人才素质中,心理素质中的“品性”,更为本质与重要,对于人才的健康成长起着核心与关键的作用。

然而一般而言,人才成长过程中的心理健康状况远不如身体健康,才能发展远不如品性发展。古时候江西金溪的神童仲永为什么没有成才?其中关键的一点是心理素质不完备,才能与品性彼此发展不协调。司马光砸缸的故事家喻户晓。司马光可以说是大家公认的才子,长期的社会阅历与历史考察使他对才能与品性的关系有不同常人的见解。他认为一个人能否成才并健康成长,取决于才能与品性两种素质是否完备无缺,发展是否平衡。他说,德才兼备并和谐充分发展之人是圣人,无德缺才之人是愚人,德的发展强于才的发展之人是君子,而德的发展弱于才的发展之人是小人。