关于低头族的ppt素材-如何看待“低头族”

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低头玩手机的现象随处可见,而且愈演愈烈,还有向低龄化蔓延的严峻趋势,

对此我们必须要重视。

以智能手机为代表的数字终端提供了丰富的

应用程序

,带来生活的便利和多样的娱乐手段。智能手机成为

低头族

打发碎片时间的不可或缺的工具:上网浏览、玩游戏、看视频等。

近些年随着我国城市化进程加快,在现代社会生活中,我们正在走入一个陌生人的社会,人和人的面对面交流减少,

社交网络

的普及,也是“低头族”出现的重要原因。

低头族是信息焦虑、情感匮乏等的典型表现。低头族之所以越来越普遍,一方面是由于生活节奏加快,信息对决策影响更大,大家都有焦虑,就通过手机等电子产品碎片化地获取资讯或消磨时间。

另一方面,快节奏的生活,使许多人的精神文化生活变得贫乏,依靠手机或网络来排遣内心孤单、空虚,交流感情。

手机作为通讯工具,应更好地服务于人,而不要为人们的“精神鸦片”。对此,社会要加强对手机网络平台的规范管理,营造积极乐观的文化氛围,使公众将注意力从手机转向更为精彩的现实生活。对于个人来说,也要提高自制能力,广泛培养兴趣,不可因沉溺手机而伤了身体淡了感情,那样便是得不偿失了。

戒手机的方法

1、外出不带

充电宝

。频繁使用手机会让电量大跌,如果不随身携带充电宝,就少了一条后路,自然能主动减少使用手机。

2、关闭提醒功能。铃声、振动音会不停催促你关注手机实时信息,但有些内容并不重要。休息时不妨关闭消息提醒功能,只在必要时查看,就能转移注意力,减少手机使用时间。

3、制订使用计划。给自己或孩子制订一个计划,规定手机要在什么时间使用,每天使用不能超过多长时间,不必要时把手机放在“禁区”内,通过一段时间的控制,会收到不错的效果。如今,无论是朋友聚会,还是家庭用餐,都少了游戏互动、聊天畅想,人际交流变成了“人机交流”。

因此,欢聚时光最该给手机放个假。另外,持续盯着感兴趣的网络内容看,会刺激大脑兴奋,即使放下手机,也不能马上入睡,长此以往会打乱睡眠规律,建议睡前两小时就应将手机关机。

4、培养兴趣爱好。培养一两种爱好,闲暇时多参加集体活动和户外运动,拓展视野和兴趣,你会发现外边的世界远比方寸之间的手机网络有趣得多。

“低头族”——请注意您眼前的路

近日,湖北十堰一17岁的女生商某与同伴外出聚餐,她边走路边玩手机,路过一座桥时,一脚踏空,掉入没有护栏保护的深坑,经抢救无效死亡。

随着生活水平的提高,智能手机已经越来越普及,人们通过微博交流信息,通过游戏放松心情,城市中随处可见“三步一看,五步一停”的“低头族”,但频繁低头看手机,对颈椎、眼睛不好不说,更是分散了注意力。走路时看手机的做法是非常危险的,这是因为低头的同时,注意力完全集中在手机上,对周围环境的感知能力则迅速减弱,总想着要“发完这条微博”或是“打完这关结束”,在“看不见”,“听不见”的情况下行走,不知不觉就会发生事故;就算突然感知到危险,反应过来,也一般都会因惊吓过度突然往前奔跑或是突然后退,这时采取的举措往往是不恰当的,反而容易导致更严重的事故。

在此,警方提醒市民朋友在路上行走时要集中精神,切勿因一时之乐刷微博、玩游戏而忘记看前方的路,因为和爆料的贴图、过关的快乐比起来,安全更重要。