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书籍是幼年人的导师,是老年人的.护士,在岑寂的时候,书籍使我们欢娱,远离一切的痛苦。接下来是我为大家整理的高考必备 名人 名言 作文 素材摘抄,希望大家喜欢!

高考必备名人名言作文素材摘抄一

1.人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。――司马迁

2.不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵。 ―― 陶渊明

3.谁要游戏人生,他就一事无成,谁不能主宰自己,永远是一个奴隶。 ―― 歌德

4.建筑在别人痛苦上的幸福不是真正的幸福。 ―― 阿?巴巴耶娃

5.人生如同 故事 。 重要的并不在有多长,而是在有多好。 ―― 塞涅卡

6.人生就象弈棋, 一步失误, 全盘皆输,这是令人悲哀之事;而且人生还不如弈棋,不可能再来一局,也不能悔棋。 ―― 弗洛伊德

7.一失足成千古恨

8.路是脚踏出来的,历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。 ―― 吉鸿昌 (把握自己走好每一步)

9.无论你怎样地表示愤怒,都不要做出任何无法挽回的事来。 ―― 培 根

10.人生应该如蜡烛一样,从顶燃到底,一直都是光明的。 ―― 萧楚女(善始善终)

11.人不能象走兽那样活着,应该追求知识和美德。 ―― 但丁

12.美是到处都有的',对于我们的眼睛,不是缺少美,而是缺少发现。――罗丹(生活中要善于细心发现)

13.不要希图成为一个成功的人,我们应努力成为一个有价值的人。――爱因斯坦(成功是对自己而言,有价值是对他人对整个社会而言)

14.冬天已经到来,春天还会远吗? ―― 雪莱

15.过去属于死神,未来属于你自己。 ―― 雪莱(生活要乐观)

高考必备名人名言作文素材摘抄二

毛泽东

《忆秦娥》雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。从头越,苍山如海,残阳如血。

《长征》五岭逶迤腾细浪,乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖,大渡桥横铁索寒。

《清平乐》不到长城非好汉,屈指行程二万。

《赠柳亚子先生》牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量。

《人民解放军占领南京》宜将剩勇追穷寇,不可沽名学霸王。天若有情天亦老,人间正道是沧桑。

林则徐

海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。

《赴戍登程口占示家人》苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。

秋瑾

《对酒》不惜千金买宝刀,貂裘换酒也堪豪。一腔热血勤珍重,洒去犹能化碧涛。

《黄海舟中日人索句并肩中俄战争地图》浊酒不销忧国泪,救时应仗出群才。拼将十万头颅血,须把乾坤力挽回。

鲁迅

《自题小像》灵台无计逃神矢,风雨如磐暗故园。寄意寒星荃不察,我以我血荐轩辕。

《自嘲》横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛。躲进小楼成一统,管他冬夏与春秋。

《题三义塔》精禽梦觉仍衔石,斗士诚坚共抗流。渡尽劫波兄弟在,相逢一笑泯恩仇。

《无题》万家墨面没蒿莱,敢有歌吟动地哀。心事浩茫连广宇,于无声处听惊雷。

白居易

《与元九书》 文章 合为时而著,歌诗合为事而作。

《放言》试玉要烧三日满,辨材须待七年期。

元稹

《离思》曾经沧海难为水,除却巫山不是云。

《遣悲怀》诚知此恨人人有,贫贱夫妻百事哀。

柳永

《凤栖梧》衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。

《鹤冲天》何须论得丧,才子词人,自是白衣卿相。

宋祁

《玉楼春》绿杨烟外晓寒轻,红杏枝头春意闹。

晏殊

《浣溪沙》满目山河空念远,落花风雨更伤春,不如怜取眼前人。

《蝶恋花》昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路。

《浣溪沙》无可奈何花落去,似曾相识燕归来。

《玉楼春》天涯钓角有穷时,只有相思无尽处。

欧阳修

《画眉鸟》始知锁向金笼听,不及林间自在啼。

《伶官传序》忧劳可以兴国,逸豫可以亡身。

《伶官传序》祸患常积于忽微,而智勇多困于所溺。

苏洵

《辨奸论》月晕而风,础润而雨。

司马光

《资治通鉴》兼听则明,偏听则暗。

《训俭示康》由俭入奢易,由奢入俭难。

王安石

《泊船瓜洲》春风又绿江南岸,明月何时照我还。

《登飞来峰》不畏浮云遮望眼,只缘身在最高层。

苏麟

《断句》近水楼台先得月,向阳花木易为春。

卢梅坡

《雪梅》梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香。

高考必备名人名言作文素材摘抄三

1.想哪天干,那天就是吉日。――佚名

2.幸运每个月都会降临,但是如果你没有准备去迎接它,就可能失之交臂。――佚名

3.许多人浪费了整整一生去等待符合他们心愿的机会。――尼采

4.要留意任何可利的瞬间,机会到了,莫失之交臂,遗憾终生。――佚名

5.伟大人物的最明显标志,就是他坚强的意志,不管环境变换到何种地步,他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变,而终于克服障碍,以达到期望的目的。――爱迪生

6.顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。――狄更斯

7.在科学上面是没有平坦的大路可走的,只有那在崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人,才有希望到达光辉的顶点。――马克思

8.哪有斩不断的荆棘?哪有打不死的豺虎?哪有推不翻的山岳?你只须奋斗着,猛勇地奋斗着;持续着,永远的持续着,胜利就是你的了。――邓中夏

9.就是有九十九个困难,只要有一个坚强的意志就不困难。――杨根思

10.困难只能吓倒懦夫懒汉,而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。――茅以升

11.即使慢,驰而不息,纵会落后,纵会失败,但一定可以达到他所向的目标。――鲁迅

12.我每看运动会时,常常这样想:优胜者固然可敬,但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者,和见了这样竞技者而肃然不笑的看客,乃正是中国将来的脊梁。――鲁迅

13.百丈之台,其始则一石耳,由是而二石焉,由是而三石,四石以至于千万石焉。学习亦然。今 日记 一事,明日悟一理,积久而成学。――毛泽东

14.咬住青山不放松,立根原在破岩中;千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。――郑板桥

15.锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。――荀况

12.保持友谊的办法是不出卖朋友。――米兹涅尔

17.友谊是我人哀伤时的缓和剂,激情的舒解剂,是我们的压力的流泄口,我们灾难时的庇护所,是我们犹疑时的商议者,是我们脑子的清新剂,我们思想的散发口,也是我们沉思的锻炬和改进。――杰利密・泰勒

18.生命是一张弓,那弓弦是梦想。――罗曼・罗兰

19.只有为别人而活的生命才是值得的。――爱因斯坦

20.你通常会发现自己跟没有什么话可说的人在一起时反而话更多。――帕菲萨

向命运挑战

一个人有了聪明才智,并不一定能发挥出来。要取得相应的成就,还需要一种精神,一种不怕失败,不怕困难,敢于向命运挑战的精神。

命运对

霍金

十分残酷。17岁时,他考取了著名的牛津大学,21岁时,却患上了

萎缩性脊髓侧索硬化症

。医生说他至多只能活两年半。就像正要开放的花朵遭到严重的打击,霍金的人生面临着严重的挑战。如果他在命运面前软弱一下,对自己说:“算了,反正一共只有两年半了”,就可能痛苦地生活,平庸地消失。但是,霍金心里想,反正就是一死,命运的能耐再大,最坏也不过如此。他对命运说:“随你的便吧。”他对自己说:“时间只有两年半,不算多,要努力做些有意义的事,让生命留下一点辉煌。”

疾病不断地向他进攻。他的病情渐渐加重,肌肉一天天地萎缩下去,走路越来越不稳,连站也变得困难起来。为了与咄咄逼人的病病魔斗争,他努力锻炼。他坚持靠自己的力量上楼。腿的力量弱了,他就用手拉着扶手艰难地走上楼去。

病情不断地加重。霍金终于站立不住,坐上轮椅;他的手指失去了活动的能力,十个手指中,只有两个还能活动。1984年,他说话已经相当困难,吐字不清,说几个词要花好长时间。1985年,他又得了肺炎,治疗时切开了气管,从此就再也不能发声,只能在心里讲话。后来,人们为他在轮椅上安装了一台电脑和语音合成器。他用仅有的两个完好的手指在键盘上敲出要说的词,组成相应的句子,经过语言合成器发出声音来。他就用这个办法,进行学术交流,做学术报告。

在他的挑战面前,命运好像作了退却,一个两年半过去了,又几个两年半过去了,他还是坚持地活着。

霍金向命运的挑战,不仅仅是指他能活着,更是指他的创造。脚不行了,手不行了,嘴也不行了,走路|吃饭、说话都由别人或机器帮忙,体重只有40公斤。但是,他的大脑还很行。他让助手把资料摊在小桌上,一页页地阅读。他的身体一点也没有离开过轮椅,但是,他的思维却飞出了地球,飞出了太阳系,飞出了银河系,飞到了上百亿光年外的宇宙深处,飞向了神秘莫测的黑洞。他在大脑中想象着,论证着,推理着,计算着。他思考着宇宙从什么时候开始,时间有没有尽头。他发现了黑洞的蒸发性,推论出黑洞的大爆炸,他还建立了一种非常美的科学的宇宙模型。

霍金成了伟大的天体物理学家。他写的科学著作《时间简史――从大爆炸到黑洞》风行世界,发行量达1000万册。他被选为皇家学会会员,成为只有像

牛顿

这样的大科学家才能跻身的卢卡逊数学讲座的教授。霍金不仅以他的成就征服了科学界,也以他顽强搏斗的精神征服了世界。他的事迹表明,人是可以向命运挑战的。

唐文昌自小就双腿残疾,两条腿站都站不起来,走路全靠两只手撑着在地上爬着走。那时所有的人都说他这一辈子是彻底完了,以后一定是“讨饭都讨不到,更不要说娶老婆、盖新房了”。但是,热爱文学、崇尚英雄气节的唐文昌从小就不服老天爷的不公正安排,他忍受着歧视、冷眼包括带有悲悯情怀的同情眼光,不怕吃苦,不怕艰难,不怕失败,他觉得自己虽然在跑步、挑担、搬石砂等方面比不过人家,但是其余的都应该不比别人差。果然,乡里和区工商局、个体协会举办书法、摄影和职业道德演讲大赛,他都得了一等奖。以后,迫于经济压力,出于强烈的翻身致富、彻底改变贫穷的愿望,他又以超人的决心和毅力下海经商,学裁缝、擦皮鞋、贩香烟、打兔疫针、养长毛兔、拍照、摆地摊卖西瓜到开饭店,虽然是做一样成一样,但每次辛辛苦苦赚到了钱,意想不到的“厄运”也会随之而来……当唐文昌在经受了痛苦的精神折磨和心灵阵痛之后,也总是再次挺起胸膛,迎接新的人生挑战。有一次,唐文昌在做生意时突然牙痛,头晕眼花心发揪,浑身无力,然而,他觉得人要有精神,更要有意志和毅力,“牙痛算什么?狼牙山五壮士,眼睛都被敌人打瞎了,胳膊都被敌人的炮火炸断了,还在跟敌人拚,直到流尽最后一滴血,比起他们,这算不了什么。”他知道不拚搏,碌碌无为,稀里糊涂,一事无成,就会永远被人瞧不起,永远没有社会地位,永远得不到别人的尊重。

作为一名长篇小说的专业编辑,有幸在本书正式出版前,读到了这部书稿。我觉得这部作品情节好读好看,话语亲切实在,细节精彩,使人觉得作者在描述唐文昌的奋斗过程中,讲的都是老百姓的心里话,显示出一种坦荡面对生活的直率和真诚。作品在描写主人公与亲戚、朋友、爱人等种种社会关系中,因为经商而被盗、借款等引起的相互间的复杂关系和思想斗争,也显得十分细腻和真实,起到了打动人心的作用,很有艺术感染力。我觉得,在反映残疾人生活的长篇小说中,这是很难得也是不多见的。

俗话说:“美丽的彩霞在雨后,真正的感觉在别后”。阅读一篇或者一部作品同样如此。读罢此书的我,竟然会在走路、吃饭、睡前甚至是与别人交谈的空隙间,想起作品中的有趣画面和精彩对话,以及多个栩栩如生的人物,随之而来的,是我耳畔轻轻响起的贝多芬的

《命运交响曲》

,那每一个如铁锤击打铁砧的坚强音符,在我的眼前慢慢地巧妙组合成了一幅鲜明的图画:一双孔武有力的巨手,紧紧地扼住命运的咽喉。犹如饱经岁寒置身悬崖峭壁却昂首挺立的苍松,好似从千钧巨石下顽强钻出身躯,充分享受生活阳光的绿草,生命呵,是多么的美好,美好的生命,自然是属于不向命运屈服的人。

有人说:“人生如戏,命运是导演,生活是剧本,而演员就是我们自己。”我却不这样认为,世上没有天生的愚人,有的只是克服困难,战胜自己,战胜命运的智者。自己的人生自己把握,我们才是真正的导演。战胜自己,战胜命运,让我们拍出自己美丽的人生,拍出我们辉煌的人生! 人就像天上的星星一样,别看他们密密麻麻的挤在一起,其实,他们相互间的距离不知有多么的遥远。然而,正因为星星有大有小,有明有暗,天空才变的美丽无比!

汽车行驶总会遇上坎坷,轮船航行总会遇上风雨阻浪。人生亦是如此,没有平坦的大道,有的只是一路的风雨与挫折。我们的人生就是一个战胜自己,战胜命运的过程;一幅走向巅峰,走向成功彼岸的画面,世界伟大的发明家

爱迪生

,他一生的辉煌令世人赞叹不已。而谁回想到其背后付出了多少汗水,多少心血,谁会知道在他的人生道路里有过多少磕碰。为了研究一根灯丝,失败几千次;为了一个我们现在看来不值一提的灯泡,他置性命于不顾,身处在危险的试验室里```````然而,他战胜了自己,战胜了命运,他成功了。他发明的灯泡点亮了千万家,点亮了世界,点亮了每个人的心。 假如生活不怎么如意,不要怨天!不要怨地!也许希望就在明天,新的生活就在不远的将来...命运对人来说好像不公平,但战胜命运的结果对每个人来说是绝对公平的! 也许没有希望的人生是不幸的人生。生命是对希望的不断憧憬,人生被一半的希望支配着,希望使生命成为可能,希望成全了人生。内心有了希望,即使失落了许许多多也觉得理所当然,即使承受再多的苦难也心甘情愿。因为有了希望,于是生活便有了交代,活着才觉得有意义,才不至于在怨怨艾艾中虚度。

成功的人,他总是敢于向自己挑战,向命运挑战。一次次的成功将他们推向巅峰,一次次的困难与挫折又把他们摔下人生的深渊,伏起彼落。然而,他们并没有退缩,而是奋勇向前。因为他们具有那种战胜自己,战胜命运的额精神,正是这种精神使得他们的一生如此精彩,也正是这种精神让他们觉得他们自己并没有虚耗此生。

世界著名音乐大师贝多芬,想必我们并不陌生。这为音乐界的天才,他那动人的旋律,完美的演奏让他在人生的舞台上尽情的挥洒。而正当他站在成功的舞台上时,命运却跟他开了个玩笑,让他失明`失聪。这对于一个音乐家来说是一个多摸大的打击与挫折啊。然而,他并没有就此堕落,他勇敢的站起来同病疾挑战。他谱写了一首首震惊世界的乐曲,他谱写了一个个战胜自己,战胜命运的奇迹。他有行动告诉世界,他眼盲心不盲, 耳聋心不聋,他可以看见人生中最漂亮的虹霓,他可以听到世上最豪迈的声响。

哦,朋友,试想我们为什么不能像爱迪生`贝多芬那样,敢于挑战自己,挑战命运呢?也许你再提起一分勇气,去战胜自己,战胜命运,你就不再是舞台下的观众,而是台上那个尽情挥洒自己的人 也许有人认为,命运是天定的,是无论如何也改变不了的,所以他们宁愿屈服于命运的安排也不愿靠自己去改变命运、创造奇迹。这些人是可悲的。其实,只要我们有信心去改变命运,不坐以待毙,就一定会成功!

命运是掌握在自己手中的,一步走错,便可能全军覆没,自己的一生也就毁了;但如果客观地去对待它,也许会幸福一生。

一次,霍金坐轮椅回柏林公寓,过马路时被小汽车撞倒,左臂骨折,头被划破,缝了13针,大约48小时后,他又回到了办公室投入工作。

虽然身体的残疾日益严重,霍金却力图像普通人一样生活,完成自己所能做的任何事情。他甚至是活泼好动的――这听起来有点好笑,在他已经完全无法移动之后,他仍然坚持用唯一可以活动的手指驱动着轮椅在前往办公室的路上“横冲直撞”;当他与查尔斯王子会晤时,旋转自己的轮椅来炫耀,结果轧到了查尔斯王子的脚趾头。当然,霍金也尝到过“自由”行动的恶果,这位量子引力的大师级人物,多次在微弱的地球引力下,跃入轮椅,幸运的是,每一次他都顽强地重新“站”起来。

1985年,霍金动了一次穿气管手术,从此完全失去了说话的能力。他就是在这样的情况下,极其艰难地写出了著名的《时间简史》,探索出宇宙的起源。

很多时候,我们都会需要用到一些名人励志故事素材,那么名人励志素材都有哪些呢?一起随我来看看吧。

名人励志素材:张歆艺做一个简单快乐的人

作者:陈晨

她是《我们无处安放的青春》中为爱痴狂的杜晓彬;她是《风声传奇》中文艺气质十足的顾晓梦;她是海r新版《拿什么拯救你,我的爱人》中的富二代罗晶晶;她是《新上门女婿》中保护倒插门丈夫的一个“大女人”;2012年年初,一部《北京爱情故事》让林夏这个角色家喻户晓,也让张歆艺再一次走入人们的视野……

做了10年演员,张歆艺一路走来,用日渐成熟的演技刻画了一个个性格迥异却又风情万种的女性。相比其他演员,张歆艺成名似乎有些晚,而她那倔强、独立又有些疏离的冷漠气质似乎与这个圈子有些格格不入。她也坦言,因为自己的性格确实失去过一些机会,性格是天生的,她不打算改变自己――

耐得住寂寞才能守得住繁华

张歆艺出生在四川资阳的一个普通工人家庭。爱好文艺的父母,希望女儿以后能从事文艺工作,于是就给她取名“歆艺”。由于家里的经济状况不好,小时候的张歆艺并不像同龄孩子那样无忧无虑,她懂事很早,有着超出年龄的成熟。

张歆艺还记得,在她上初中的时候,帆布鞋刚开始流行。她很想拥有一双白色的帆布鞋,于是就小心翼翼地向妈妈“请示”。妈妈对她说:“如果你考到了全班前五名,就给你买。”于是张歆艺发奋读书,考了全班第一。可是妈妈却还是没有兑现承诺给她买鞋。张歆艺至今还记得当时心里的失落,和妈妈带着歉意的表情。

“我常想,小时候经历过很多事,为什么这件事给我印象特别深?后来我得出结论:这件事让我一下子长大了,让我明白了一个道理:做任何事情都要靠自己的努力,而且有时候即使付出了很大的努力,也未必能得到回报,要学会用一颗平和而坚强的心,去接受那些不能改变的事。”

张歆艺从小喜欢跳舞,初中毕业后,她考取了四川省职业艺术学校舞蹈专业。从艺术学校毕业的那年,她18岁,面临着人生的下一个选择――是报考北京舞蹈学院,还是去深圳歌舞团参加工作,成为张歆艺不得不考虑的问题。她很想上大学,但是家里的经济状况让她犹豫了:父亲身体不好,看病要花很多钱,可是父母的月工资加起来还不到1000元。

于是张歆艺放弃了大学梦,来到深圳歌舞团做了一名舞蹈演员。两年后,家里的经济压力没那么大了,张歆艺也攒了一些钱,她心里又燃起上大学的渴望。当时,很多人都说她形象好,可以去当演员,张歆艺决定试一试。她辞去工作,参加了北京电影学院和中央戏剧学院的考试。连她自己都没想到,从来没学过表演的她,竟然通过了这两所著名院校的考试,而且成绩名列前茅。最终,她选择了在中央戏剧学院学习。

大学毕业,真正迈入社会以后,张歆艺才体会到走演员这条路是多么的不易。

“刚毕业那段时间,我经常几个月都接不到戏。有时好不容易接到一个角色,满心期待地为了这个角色剪头发、减肥、分析剧本,做很多案头工作,结果这个角色又改为由其他演员出演了。每到这个时候,我就会想起小时候考了第一名却没有得到的那双白色帆布鞋。”

张歆艺笑称,她是那种很豁达的人,善于把负面的东西转化成正能量。也正是这种性格,让她一直坚持到了现在:“在这个圈子里,你会碰到各种各样的人和事,负面的东西可能多于正面的。所以,当你把挫折、痛苦、迷茫看成人生必须经历的东西,不去勾ィ而是把心放宽接纳它们,很多困难咬咬牙就挺过来了。过了一年半载再回头看,你会发现当时愁肠百转看 *** 的,可能只是一颗螺丝钉。”

张歆艺觉得,自己直到现在才“红”,这未必不是一件好事。“曾经有人问我:你入行快10年了,演过20多部戏,和大导演也合作过,但一直不红,你就不著急吗?我回答说不急,因为我一直在扎扎实实地努力。如果一辈子不红,那是命中注定。如果有一天我红了,回头再看自己的作品时,我会发现自己是一步一个脚印走过来的,每部作品都能拿得出手,每个进步都看得见。而且,10年的磨炼让我耐得住寂寞,即使现在红了,我也不会被追捧冲昏头脑,还会像以前那样做好手边的每一件事。”张歆艺说,她很喜欢一位粉丝在微博上转发给她的一句话:“只有耐得住寂寞,才能守得住繁华。”

简单的想法做一个简单快乐的人

有一阵子,张歆艺觉得自己的性格特别不适合娱乐圈。不迎合、不在意、不设防,本来挺好的机会,也努力了,但最后发现没自己什么事儿了。“我不会说好话,也不会自来熟,更不会哄著别人高兴,很多人觉得你这个小孩怎么这样啊!”张歆艺说自己也尝试过要改变,但最后发现这样逼自己,更难受,索性一如从前,一如自我。

虽然对自己走哪条路心里有数,但张歆艺还是很在乎别人对她的看法。“因为我的戏最终面对的是观众,所以我很在乎观众对我的评价。”在她心中,好演员的定义不是什么角色都能演,而是真诚的、敬业的、有想法的等所有因素的组合体,是通过所演过的角色证明自己的实力。

从出道到现在,张歆艺的作品和别人比起来略显得有点少,但她对自己的成绩单还比较满意。“虽然我演的戏少,但一点都不丢人,相反,我觉得自己很幸运,这几部戏都很精彩。我希望自己的演艺道路能够长一些,我要用作品说话。”她说,做演员不容易,要特别能吃苦,辛苦撑撑就过去了,难的是怎么才能让观众手里的遥控器停留在你这部戏上。撑著,努力,冲刺……就这样周而复始,演戏似乎成了张歆艺上瘾的“毒药”。

张歆艺坦言,自己目前和向往的生活状态相差甚远。“一个人去旅行,消失在人海,然后突然回到观众面前,带着我的作品,用作品和观众交流。”这是她最向往的生活状态,在她眼里,这种自由而神秘的生活,很酷,也很时尚,它也恰恰反映了她的性格浪漫、奔放、感性和率直,她对自己的祝福:做一个简单快乐的人。

朴实的情感让爱心与公益结缘

当问张歆艺“父母教给你的,对人生最有帮助的事是什么”时,她想都没想就回答道:“把别人的事当成自己的事。”张歆艺回忆,父母虽然经济条件不好,但是如果有人找他们帮忙,他们肯定会放下手边的事去帮助别人。父母有着一套朴实的理论,他们经常对张歆艺说:“你还能帮助别人,证明你过得很好,这是一种福气。”

2010年的一天,张歆艺拍完戏,回到剧组入住的宾馆,登陆新浪微博翻看着粉丝的留言。突然,一条特殊的留言闯入她的视线:“歆艺,你好,我是一位白血病患者的母亲,我女儿急需骨髓移植,可是50万元的手术费对于我们这个家庭来说是天文数字,求你帮帮我们。”张歆艺的心情一下子变得沉重了,因为她可以理解这个家庭陷入了怎样一种困境。

这位母亲的留言中,还附上了女儿的微博连结,于是张歆艺打开了她女儿的微博。女孩叫方肇新,安徽人,从2010年7月开始,她就在新浪开通微博,直播与病魔抗争的生活。张歆艺看到,微博已经更新到700多条了:“粒细胞降到零了!爸爸很担心……”“鼻子有点出血,听从医生的意见,我马上去申请要输血小板……”每条微博都牵动着很多网友的心,大家纷纷留言鼓励这个乐观坚强的女孩。

张歆艺意识到,自己应该马上为这个家庭做点什么。于是她找来纸笔,画了一张简易的捐款表,然后在剧组里挨个房间敲门。提起那件事,张歆艺很有成就感:“听我说清事情的来龙去脉之后,大家都特别爽快地把钱塞给我。后来一汇总,数目让我吓了一跳。”

当时还在拍戏,实在走不开,张歆艺把钱交给了自己的影迷会会长,拜托她去一趟安徽,亲手交给方肇新的母亲。后来,方肇新的骨髓移植成功了,张歆艺看到她发的微博之后,非常开心。

对于公益,张歆艺一直认为,爱心和善举是不分大小的,就像不一定要分明星做公益,还是普通人做公益。在帮助别人之后,无论是献出爱心的人,还是接受援助的人,都会对这个世界和身边的人抱有更多的善意。

名人励志素材:我是骑士沙宝亮

作者:西贝

“杂技王子”迷上骑马

沙宝亮曾在中国杂技团练过8年杂技,当时他就已经盯上了马术队的马。他主动提出帮马术队压马,练马的耐力,每天骑一小时。

第一次骑马,沙宝亮听从骑师的建议,特意穿了一条厚而有弹力的裤子保护臀部,高筒的陆战靴子保护小腿内侧,为防手被缰绳磨破,他还特意戴了手套。跑了一阵后他惊喜地发现,这些马训练有素,其实是很好驾驭的。但也有一点尤其需要注意,那就是不能乱拽缰绳!再聪明的马也会因不明白你的指令,而变得不知所措。当时每天一小时的压马,成了沙宝亮最幸福的时光!

1997年和一帮朋友去有“天然氧吧”之称的康西草原旅游,是沙宝亮第一次真正在野外骑马。大家一起“野跑”,就是骑马狂奔比谁跑得快,几匹马撒在一望无际的绿色大草原上,“牛仔”感觉仿佛整个世界都属于自己的。

后来沙宝亮在北京遇到同是音乐人的峦树,才知道自己对马根本不了解。“原来只是拼速度,凭自己年轻身体好,胆子大。”峦树的马才大开眼界:乖乖,那风范、步态才叫漂亮。

作为当年黑豹乐队的主要成员,20年前就开始从事马术运动的峦树,于1994年自费组织了一支专业马术队,也成为沙宝亮爱上马术的引路人。

2007年,沙宝亮开始学习马术障碍,并一下子就迷上了这项运动,渐渐知道如何与马沟通,观察马的情绪。“每匹马的性格和体能都不一样,跟马相处也像交朋友,必须提醒它,也得容忍它……”

“奥运会马术正式比赛包括盛装舞步、场地障碍和三项赛,其中盛装舞步过于文雅,属于艺术类,三项赛讲究越野,难度很大,危险性也很大,而障碍赛是将难度和速度融合在一起,能让大家在一块场地中看到全部赛事,那魅力太棒了。”沙宝亮笑着说。爱骑马的文艺界人士不少,但成为马术障碍赛骑手的也仅有峦树和沙宝亮两人。

爱屋及乌,妻女也成了“马上高手”

沙宝亮认识妻子朱娜时,她还是北京歌舞团的一名舞者。后来朱娜也进入演艺圈,曾经在电视剧94版《康熙大帝》里扮演过“苏麻喇姑”。

一次,沙宝亮带朱娜到西坞马场骑马,没想到她一下就爱上了这项个性张扬的休闲健身运动。这家马场在北京金盏乡温榆河西岸,占地450亩。蓝天白云下,绿色的草地一望无际,空气洁净而清新。

在老公手把手的指导下,时间不长,朱娜就能独自骑着马在草地上纵横驰奔了。她说,在马背上听着风呼呼而过,那种惬意和 *** ,是打高尔夫等其它运动无法替代的。自从恋上了马,朱娜发现自己逐渐从一位面色苍白的柔弱女子,变成了 *** 四射的“女斗士”,工作中无论遇到多大挫折,只要放马驰骋一番,很快就变得全身轻松,斗志昂扬!

遇到周末或长假,她还会穿着马裤,戴一顶西部牛仔帽,牵着那匹纯白色的美丽小母马到山谷中的树林里去散步,拍几张酷毙 *** 。

自从有了小公主沙可萱后,沙宝亮和朱娜生活重心都发生了转移。在家庭舞台上,女儿永远是主角。沙可萱活泼好动,沙宝亮骑马时总带着她。从1岁起,沙可萱就成为马背上的姑娘。4岁,她开始单独练习马上动作。一次,马一颠,没拉稳缰绳的沙可萱从马上直直跌落。“‘咚’的一声,我听着都肝儿颤。”沙宝亮跑过去,扶起哇哇大哭的沙可萱。

他心疼,但没一个劲儿地安慰,反倒引导她:“爸爸也从马上摔下来过,但摔下来后应该怎么办呢?还是得爬起来再上马。”沙可萱的小脸上全是泪痕,但仍跨上马背。

也许爱屋及乌的原因,在沙宝亮的感染下,现在朱娜和6岁的女儿都成了“马上高手”!

养马种菜,在西坞过桃花源生活

6年前,沙宝亮在西坞马场的村子里买了栋房子,这是他特意为方便骑马备置的。“西坞是不错的场地,现在内蒙古、新疆一些队伍都在这儿训练。西坞每年都会举办锦标赛,2006年到现在已经7届了,每届冠军的名字都在室内场的大门口。”

沙宝亮被称为“娱乐圈最爱马的人”,他曾把一匹棕色的爱骑称为“公主”。“远远地‘公主’就知道我来了,愉快又大声地打着响鼻;给它方糖、萝卜,它就会很黏你,拿脖子在你身上蹭来蹭去;带它出来走走,轻轻地跨几个障碍,就像牵着爱人的手在夕阳里散步……我总是特别享受这个过程,仿佛所有时间都凝固了。”

沙宝亮还拉来许多爱马的朋友。“以马为缘,大家聚在一起。这里既有像中国马术队教练哈达铁、《马术》杂志主编李刚这样的专业人士,也有本职完全和马不沾边的律师、广告人……”他说和这儿的人相处,有种回到童年大院生活的感觉。白天一起骑马,晚上一到吃饭的点儿大家就各个院子互相招呼,谁家做了好吃的就去“蹭一口”,比住在高楼里老死不相往来的那种邻居好太多了。“没有任何利益关系,不会让你觉得累。大家在一起会喝喝酒,聊聊马,聊聊人生,非常快乐。”

不工作的时候,沙宝亮都待在这里,“我有城市抑郁症,待在城里总闷闷不乐。”马场边的这个村子简直像个小小的“桃花源”:绿水、碧草、苍树,翠蔓成茵。家住平房,有自留菜地,他们种菜、植树,用马粪当肥料;养鸡,养奶牛,自给自足。

早餐是村子里挤奶工送来的牛奶。牛奶旺盛的时候,一头奶牛的奶供整个村子几十口人都喝不完。朱娜会把牛奶制成酸奶,和邻居们的自制酸奶摆成一排,比拼谁家的更好吃。

被媒体称为“2013年最忙跨界全能艺人”的沙宝亮,前段时间在积极筹备自己的最新个人大碟。在为曾在“我是歌手”舞台上首唱的新歌《最初的信仰》拍摄MV时,他采用一种独特的手法,融合了经典动漫元素。画面中,一身骑士装扮的他与最爱的战马帅气亮相、英姿飒爽。拍摄当天,他掩不住兴奋就在微博中频频晒图,被粉丝们亲切戏称最帅“沙僧”。

沙宝亮满足于目前的生活状态,甘愿一直如此,朱娜也一如既往地支援。骑士的故事因此有了童话般的结局――落日的余晖投在马场上,骑士和他的三个挚爱妻子、女儿、马幸福快乐地生活下去。