第一腰椎压缩性骨折卧床休息应该注意什么-腰椎第一节压缩性骨折，在家护理的问题

距离2月19号摔伤已经一个多月了,腰1压缩骨折,采取保守治疗,在家躺了25天开始下床活动,昨天去医院拍片复查,结果不但没见好,反而压缩更厉害了……

这个结果让我痛哭流涕,后悔不已,接连找了好几家权威医院的骨科医师,寻医问药,看看是否还有回天之术,得到的结果都是继续静养……

回想这一个月的情况,我总结了几条造成这种结果的原因:

1、下床活动太早。过早的下地活动会影响骨折部位的愈合甚至导致骨折压缩的加重。腰部压缩骨折必须绝对卧床至少6~8周,吃喝拉撒都必须在床上。

2、没有服用接骨药物。接骨药物可以帮助骨头生长,促进骨折的愈合。靠骨头自己硬长好是个太漫长的过程。

3、腰部没有垫高。受伤部位应用小沙袋或软枕逐渐垫高,使压缩椎体逐渐被牵开、复位,恢复原有高度。本身大多数病人椎体压缩的高度难以恢复到受伤前的正常高度,我还没有及时将腰部垫高,更难恢复……

4、没有注意补钙。

压缩骨折的恢复至少需要3个月时间,现在过去了1个月,还好我还可以抓住接下来两个月的恢复期,我决定:

1、绝对卧床修养两周至一个月。定制腰部的护具。视恢复情况,如果可以下地,带腰部护具下床活动。

2、服用接骨中药。

3、坚持补钙。

4、坚持做腰背肌肉的功能锻炼,以促进腰背肌肉的恢复,以及腰椎生理曲度的恢复,主要是“五点支撑法”和“小燕飞法”(具体方法可百度搜索)

这次的腰伤给了我太多的沉痛教训,自己的不小心,自己的大意,自己对腰伤的轻视,以及自己对脊椎腰伤病情的无知,都给了我很大的打击……痛定思痛,还是要将这些经验教训写下来,一是让更多的人少走弯路,得到及时正确的治疗,二是警戒自己以后再遇到事时,不要再犯同样的错误。

以后一定要谨记:

1、不管是骑车还是做任何事情,一定把安全和健康放第一。身体是“1”,金钱、地位、事业、爱情都是后面的“0”,如果没有了健康,那么生命中的一切都是空谈。

2、抓住治疗的关键期。摔伤的第一个月属于关键期,能否恢复好这一个月至关重要。错过了这个时期后面再怎么做都事倍功半,疗效不佳。就像家长需要捕捉孩子的敏感期一样,病人也需要抓住治疗的关键期。

3、遇到事情之后,一定要多方咨询了解,把事情的来龙去脉、病情的前因后果都了解清楚,千万不要稀里糊涂因为无知坏了事。然后遵医嘱,结合病情的规律配合治疗。

4、凡事要冷静,不要慌,更不要浮躁。

以上就是我写给腰1压缩骨折患者的忠告,这都是我历经伤害之后得到的血泪教训。如果在我刚刚摔伤时有人给我说这样一番忠告就好了,可惜没有……所以我把我的经验写下来,希望能给相同的患者以借鉴。

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大便便秘是腰椎压缩骨折的伴随症状之一。建议使用番泻叶50g泡茶喝,只要大便不解,就一直喝,当大便解下来在停止。番泻叶是一个缓泻剂,所以只要停药,就不会再拉了,也不会造成大的问题,所以可以放心使用,第二天少量番泻叶10g左右吧,继续泡茶,喝道大便可以轻松解下来为标准。不要怕泄,我害怕的是拉不下来。

患者卧床休息期间最好腰部垫一枕头,用来复位腰椎骨折。其次是在床上进行功能锻炼。功能锻炼做的好,对腰部的恢复和以后的功能方面帮助很大,可以避免一些不必要的腰痛。但是要适量,这个你自己掌握,锻炼方法估计医生已经指导过你了吧?如果没有,你可以给我留言,我告诉你详细方法,或者你就用百度检索。

绝对卧床注意,不要走不要坐,也不要靠,大小便不要下床。贴膏药+吃中成药(接骨、补气养血)。做不到的话,以后落腰痛毛病的几率非常高。洛阳平乐郭合修大夫经验丰富!