阿尔兹海默症插画-《伦敦一家人》

先确定你要画的内容，,写一个题目（横着、竖着、斜着。。上面中间下面都可以写、尽量占位大些），之后依据所剩位置写主要内容，最后在空着的地方花些花纹、花边（占少数、不要太多），就可以了。。 详细见下很多手抄报的样子，可以做参详。而且办手抄报并不难。下面是怎样办手抄报的步骤：怎样进行手抄报的设计与制作，大体上可以从这三个方面来阐述：一、美化与设计的步骤；二、报头、插图与尾花的表现；三、编辑抄写描绘制作过程。一、美化与设计手抄报的美化与设计涉及的范围主要有：版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。1、版面设计版面设计是出好手抄报的重要环节。

要设计好版面，须注意以下几点：（1）明确本期手抄报的主要内容是什么，选用有一定意义的报头（即报名）。一般报头应设计在最醒目的位置；（2）通读所编辑或撰写的文章并计算其字数，根据文章内容及篇幅的长短进行编辑（即排版）。一般重要文章放在显要位置（即头版）；（3）要注意长短文章穿插和横排竖排相结合，使版面既工整又生动活泼；（4）排版还须注意：字的排列以横为主以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇之间要有空隙，篇与边之间要有空隙，且与纸的四周要有3CM左右的空边。另外，报面始终要保持干净、整洁。2、报头报头起着开门见山的作用，必须紧密配合主题内容，形象生动地反映手抄报的主要思想。报名要取得有积极、健康、富有意义的名字。报头一般由主题图形，报头文字和几何形体色块或花边而定，或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。

报头设计应注意：（1）构图要稳定，画面结构要紧凑，报头在设计与表现手法上力求简炼，要反映手抄报的主题，起“一目了然”之效；（2）其字要大，字体或行或楷，或彩色或黑白；（3）其位置有几种设计方案：一是排版设计为两个版面的，应放在右上部；二是排版设计为整版的，则可或正中或左上或右上。一般均设计在版面的上部，不宜放在其下端。3、题头题头（即题花）一般在文章前端或与文章题图结合在一起。设计题头要注意以题目文字为主，字略大。装饰图形须根据文章内容及版面的需要而定。文章标题字要书写得小于报题的文字，要大于正文的文字。总之，要注意主次分明。4、插图与尾花插图是根据内容及版面装饰的需要进行设计，好的插图既可以美化版面又可以帮助读者理解文章内容。插图及尾花占的位置不宜太大，易显得空且乱。尾花大都是出于版面美化的需要而设计的，多以花草或几何形图案为主。插图和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，应得“画龙点睛”之效。5、花边花边是手抄报中不可少的。有的报头、题头设计可用花边；重要文章用花边作外框；文章之间也可用花边分隔；有的整个版面上下或左右也可用花边隔开。在花边的运用中常用的多是直线或波状线等。

二、报头画、插图与尾花的表现手法报头画、插图与尾花的表现手法大致可分为线描画法和色块画法两种。1、线描画法要求形象简炼、概括，用线准确，主次分明。作画时要注意一定的步骤：（1）一般扼要画出主线----确定角度、方向和大小；（2）再画出与图相关的比例、结构及透视；（3）刻画细部，结合形体结构、构图、色调画出线条的节奏变化；（4）最后进行整理，使画面完整统一。2、色块画法除要求造型准确外，还须善于处理色块的搭配和变化关系，而这些关系的处理要从对象的需要出发，使版面色彩丰富。作画时，可先画铅笔稿（力求造型准确），再均匀平涂大色块；后刻画细部；最后进行修整，使之更加统一完美。线描画法与色块画法，通常是同时使用，可以是多色亦可单色。不管是线描还是色块画法，最好不要只用铅笔去画。版面上的图形或文字不能剪贴。三、手抄报的编绘制作的步骤编绘制作是落实由设想到具体着手完成的重要步骤。其步骤有二：一是准备阶段，另一是编制阶段。1、准备阶段。主要是各种材料、工具的准备。具体包括：拟定本期手抄报的报名；准备好一张白棒纸（大小视需要而定，有半开，四开，八开等，本次政教处举办的手抄报比赛是要求为《江西日报》大小，即半开）；编辑、撰写有关的文字材料（文章宜多准备些）；书写、绘图工具等。2、编制阶段。这个阶段是手抄报制作的主要过程。

大致为：版面设计、抄写过程、美化过程。（1）版面设计：根据文章的长短进行排版，并画好格子或格线（一般用铅笔轻轻描出，手抄报制作完毕后可擦可不擦）。（2）抄写过程：指的是文章的书写。手抄报的用纸多半是白色，故文字的书写宜用碳素墨水；字体宜用行书和楷书，少用草书和篆书；字的个头大小要适中（符合通常的阅读习惯）。字写得不是很漂亮不要怕，关键在于书写一定要工整。另外，文章或标题中不能出现错别字。（3）美化过程：文章抄写完毕后，即可进行插图、尾花、花边的绘制（不宜先插图后抄写），将整个版面美化。这个过程是手抄报版面出效果的关键过程。手抄报可以是黑白的，也可是彩色的。可以是综合性的，也可以专题性的。手抄报的制作设计与黑板报制作设计要求和步骤大体是相同的。

《伦敦一家人》源自雷蒙德布里格斯的真实经历，感人至深却又妙趣横生。故事的主人公是雷蒙德.布里格斯的父母-- 贵妇人的侍女艾瑟尔与送奶工欧内斯特，他们的故事始于1928年的一 见钟情， 在1934年迎来了儿子雷蒙德的降生，直至1971年二人相继离世(前后相隔不到一个月)。

布里格斯以自己独特的连环漫画形式讲述了艾瑟尔与欧内斯特的故事:他们一生经历了二十世纪的种种重大历史时刻:前途灰暗的大萧条时期、二战前的紧张局势、连年不断的战事、欢欣鼓舞的欧洲胜利日、战后的财政紧缩以及六十年代文化新潮流的涌现。

雷蒙德.布里格斯, 英国大师级漫画家、图画书作家。1966年， 他凭借《鹅妈妈故事集》获得了凯特格林威奖章,这是英国儿童图书插画家所能获得的极高奖项。1973年他的《圣诞老爸》再次获得凯特格林威奖章。他的代表作《雪人》已经成为图画书中的经典之作。亦曾被靠前改编为脍炙人口的动画片《雪孩子》。因其在儿童图书领域的杰出贡献，他曾获得有童书界奥斯卡之称的安徒生奖。此外，他还是靠前个入选英国漫画名人堂的插画家。

推荐理由:

一生荡气回肠，不如陪你变老。

一份满怀深情的诚挚献礼，献给-对平凡夫妇， 以及他们生活的那个不平凡的时代大城市白手起家的平凡夫妇，鸡同鸭讲却幸福的一生。

父母与子女两代人从相互隔阂走向和解。

跨越战争、家庭变故、阿尔茨海默病,年代中更见真情。

1999年年度英国图像小说，安徒生、凯特格林威奖得主讲述真实家庭故事的作品。

英伦历史控不容错过的图像编年史,彩铅画风描摹英伦静美生活，苏格兰羊毛呢般温暖柔软

《伦敦一家人》 是一份满怀深情的诚挚献礼，献给一对平凡夫妇， 以及他们生活的那个不平凡的时代。

一

世界上有一种疾病，它就像一只橡皮擦，抹去了人脑海中铭刻的记忆，一点一点失去自己。它就是――阿尔茨海默症（AD）。

据相关数据统计，我国现约有1000万阿尔茨海默症（AD）患者，约占世界AD患者总人口的1/4，而这个数字还在随着中国人口老龄化攀升，预计2050年将超过4000万。

阿尔茨海默症，好像离你很远，身边没有听说过，是因为大多数家庭选择了“隐藏”，但却是今后很多养老家庭都有可能面对的问题！

子女和老人的提前正确认知和预防，才是对抗疾病的最积极、有效的方式！

为此，我们进行了详细的专家采访（详见后文）

我们先从一部日本电影，开始了解他们的世界！

阿尔茨海默症也被描述为： 《 漫 长 的 告 别》

电影的主人公是一位患有阿尔茨海默症的老爷爷， 他的一些习惯、喜好发生了改变，也偶尔出现记性差的情况：

妻子让他去洗澡，他以为自己洗过了

原本还挺爱吃的酥饼，现在却说干巴巴真难吃

跟他说话也要一直重复，才能理解

这天生日，女儿们才发现：

他把女儿的名字搞混了

忘记了今天是自己的生日

突如其来的脾气暴怒

但也有正常的时候，脑子会慢慢萎缩，一点一点地变化。

对于子女来说，他们最大的希望就是爸爸健康啊。

老人的生活更错乱了：

记忆缺失，忘记了家在哪

时空错乱，错把朋友的葬礼当球场比赛

去超市忘记结账被当做小偷，只好叫女儿跑来接回家...

身边大多数情况只有妻子温柔耐心地陪伴照顾。

而子女呢，身处中年，都有各自不同的忙碌，没有办法一直陪伴身边。

只有当老人遇到特殊情况了，才会抽空去“解决”一下

大女儿经常要回国，两地跑

小女儿要做好随叫随到的准备

爸爸又找不到了...

家人通过手机GPS定位找人，由于延时和网络等问题，闹得全家担心受怕的，以为出了什么意外。

他们终于在游乐场找到了老人，但感觉非常心累， 提出将老人送去养老院。

但是妻子却明白老人来游乐场的原因，原来爸爸是回到了子女小时候的那天，到游乐场给老婆孩子送伞。

父母是怎么也不会忘记爱孩子这件事 。所以即使面对生病的父母，子女们也不要忘记他对你的爱。

不久，爸爸突发高烧不退，检查才发现是右侧大腿骨裂了。 后来病情恶化，医生建议给父亲戴上呼吸器，但是一旦戴上就脱不下来了。

最后，他们选择了陪爸爸在医院快乐地度过最后的时光。

这是阿尔茨海默症的家庭缩影

而现实中，又是如何呢？

为此，我们专门拜访了这方面的权威专家，浙江大学医学院精神卫生中心、杭州市第七人民医院老年精神科大科主任 ――陈斌华 主任丨老年记忆障碍科

※以下为陈斌华主任简明易懂的专业分享。内容较长，但十分宝贵和有用，值得大家认真读完。

首先，关于阿尔茨海默症，你有没有听过这些说法 ？

阿尔茨海默症=老人痴呆？

老年痴呆不要去看，看也看不好！

病因都不明，治疗是不是没有作用？

以上对阿尔茨海默症的错误认知 让老人错过了治疗机会！

首先，很多人认知上很容易会把阿尔茨海默症等同于老年痴呆，但实际上这两个是不一样的。

概念分清楚后，再进行预防。我们说3.2秒就有一个老年痴呆，其实这个数据是总的老年期内的痴呆， 但老年痴呆里面：大半都是阿尔茨海默症。

痴呆的常见类型及治疗效果：

除了阿尔茨海默症，部分类型治疗效果是可以的。

比如常见的因为中风/出血梗塞引起的血管性痴呆，经过治疗是有一定效果和好转的。

还有其他类型，像帕金森病5年10年以后也会出现痴呆，还有其他太专业就不讲了。

总的来说阿尔茨海默症就没有说很明确的是什么原因导致的，但说到可能的原因就很多了。阿尔茨海默症为什么会得，（这个不一定非常准确），但我们大致会这么去讲：

一个是遗传的问题，主要是基因，有些所谓的高危基因，我们都可以去筛查一下，哪怕是年轻人，都可以去查一下这几个基因，假如说有哪些高危基因有的，风险会增大。为什么只能说风险增大，那就因为所谓的高危的因素，并不是说准确的是一个病因。

假如说这个人生活方式接触面很少、人际交往很少，简单说有一些退缩表现、不主动、不高兴与人接触，讲话交际都比较少，这种老人得这种病的可能性会高一些

跟饮食相关的会比较多，比如说容易导致三高的饮食，肯定是加重发生可能性。

原因来看，虽然阿尔茨海默症是脑萎缩为主的，但实际上跟小血管、微血管的病变关系是很密切的。高血压、高血脂、高血糖都会损害大的血管和小的血管，所以容易导致三高的饮食，会导致阿尔茨海默症的发生率增加。

所以现在有很多专门针对阿尔茨海默症的饮食，比如比较肯定公认是“地中海饮食”。这个来源于什么呢，就是有这个饮食习惯的地中海沿岸那边，得阿尔茨海默症的患病病人是最少的，这个也进行了一些研究，发现确实是这么一回事情。

最好的预防就是病因预防。

预防是跟病因相关的，不要说等到发生以后再去做，那时候可能就比较晚一些了。

不能改变的高危因素：

/ 遗传基因

是到目前为止是不能改变的

/ 受教育程度

青少年时期受教育程度越高，以后得阿尔茨海默症的几率是越小的。我们可以从这个角度去理解，你受教育程度高了，用脑的时间和程度比一般受教育程度低的，他脑力锻炼方面是比较多的，包括神经的突触都会比较好一些。

能够改变的高危因素：

1/3的老人做好这些以后，本身可能会发，结果就可以不发了。

以下会展开讲大致可改变的高危因素，我们从理论上来说，把这些去给他解决，能降低1/3发病的可能性。听上去不多，实际上已经很不错了。

/ 听力方面

听力的问题很重要，假如是听力下降的老人，我们是尽量劝他去佩戴助听器，因为听力不好的老人得阿尔茨海默症的可能性会增加很多。其实这也很好理解，有一种与世隔绝的感觉，对脑功能的保持、锻炼、神经的一些突触的联系都有影响。所以听力不好的都会劝去佩戴助听器，而且助听器我们都是劝他们要佩好一点的，特别是这种一两千的效果不太能好，佩戴后很难适应就无法坚持。

/ 身体疾病方面

三高要控制，哪怕没有出现大血管问题，没有出现冠心病、没有脑梗，还是尽量要给他控制在一个理想的水平。

/ 生活社交方式

社会交往一定要多。特别是性格内向、孤僻的我们体会很深，很多到我们这里来的，它往往就是这种个性，社会接触会很少，特别是退休以后，最经常就是家里看看电视，以及看报纸、读读书，但总的来说，也都是社会接触比较少，肯定是不利的。

/ 精神抑郁方面

最需要关注抑郁方面的问题，整天不高兴、情绪不好，这样的老人得阿尔茨海默症的可能也会大大地增加，作为我们精神科医生来说，这方面我们会特别关注。有些老人抑郁一两年后很快就会变成阿尔茨海默症，而且发展会比一般的没有抑郁情绪的老人，发病还要快、进展还要快。

上面说到阿尔茨海默症能不能预防的问题， 我们只能说不能完全预防，但是你做好措施后，肯定是能从中受益的，发生率下降、进展会变慢 ，这个是肯定的。

总的讲这么多，我个人来说，最主要是强调 饮食、社会交往和抑郁问题，这三方面比较容易忽视。前面讲的三高，现在老百姓都还是比较积极去控制。

不是老人记忆的下降，更主要的是来自于老人的精神和行为方面 。

阿尔茨海默症或者其他老年痴呆，发展到一定程度，精神上也是会出现问题的。

基本说100%发病过程中都会出现幻觉、猜疑、妄想、都会出现情绪的不稳定。

有了幻觉以后，相应的行为会乱，有了猜疑以后，会影响到家庭、邻里的关系，甚至有些经常会、抓小偷、抓侵入者。情绪不稳定老两口会经常因为一点事情吵架、跟儿子女儿的关系会弄得很僵。所以最大的问题是这一块。

既然最大负担来自于这一块，所以到我们这里来看的，可能就会比较多。一般记性不好的，有些人就不去管他。等出现精神行为方面的问题，就会到我们这里来看了，因为很难处理好。

能不能治、能不能治愈是两回事 ：你看高血压、糖尿病也是治不好的，但是是能治的、治疗后也是有效果的。

治疗和不治疗的进行比较： 从愈后、从长期来说，完全是两回事情，我们这里病人见的比较多，假如说一开始轻度的时候去治疗，他可能3年5年生活还是能够自理的，家里不需要去请保姆。假如说没有治疗，可能2年时间一个人在家里根本就不行，专门有人要跟牢他，身体方面会有一些容易受到损害和伤害，或者安全方面，用火用电可能会出现问题。所以从我们这个角度来看，阿尔茨海默症是可以治疗的，虽然不能治愈，而且经过治疗之后，肯定是可以从中获得一些好处、获益的。

治疗方法： 除了药物以外，对高危因素的一些治疗也是一些措施。比如说认知训练、改善他的抑郁情绪、带他到外面多接触...都属于治疗措施，方方面面的。

治疗时机： 很多都是出现了一些行为上的问题了才会来看，而不是前期有症状就来看，所以这就是社会性的问题，一般老百姓对这方面认知还不够。我们已经这方面宣传很多很多年了，但现在跟以前比好很多了。

现在有些家人发现老人记性不好、对生活上基本没什么影响，对原来工作都还能做的， 就单纯近记忆力下降，就会有很多人来看了。这样就是一种比较理想的状态。 你能够发现这些症状来看，后面发展会大大地延缓。像以前来看，基本都是很厉害了，生活基本不能自理了，或者是精神方面已经很乱了，这个效果就肯定不好。

总的来说，预防、治疗这些都是有用的，都是可以从中获益的，跟不去干预完全是两回事。

如果你怀疑身边有人疑似患上阿尔茨海默症，不妨让他（她）做一个简单的“画钟试验”。

正常人可以顺利完成，如果他（她）不能画出圆圈，无法完整地把12个时间数字写出来，或者无法把数字写在正确的位置上，以及不能准确地用时针和分针标记时间，那么无论出现上述任何情况中的一种，就需要去看去了，可能老年痴呆或者阿尔茨海默症早期前期表现。

但是画钟还是不够积极的，需要意识上去关注。

关注老人精神、心理、记忆、认知状态的话，去关注你都是能发现问题的。

― 早期苗头 ―

/ 近记忆下降

比如你画钟出现问题了，其实近记忆下降已经出现一段时间问题了，近记忆下降主要是体现在：反复问你同一个问题，经常碰到的是打问子女，你今天回不回来，实际上子女已经告诉他好几次了。但是这个是单纯近记忆损害，其他方面都没有问题，哪怕你画钟也是好的。

/ 情绪异常

情绪出现不稳定的状态，或者经常会出现比较长的不开心的状态，生活当中又没有相应的不好的事情。这个情绪是不太好理解的，这个也可能是阿尔茨海默症或者其他痴呆的早期表现，需要去关注的。

/ 时间定向

今天几月几号总是要别人去提醒，自己想不起来，有可能自己过一会想起来，或者老伴提醒想起来了

/ 方位定向

走到一个陌生的地方，比如坐车到哪里以后，会有短暂的茫然感觉，一下子反应不过来这是在哪里，过一会/别人提醒后反应过来。这个也是早期表现。

只要去关注，这些问题还是能够去发现的。

照料者的负担，可以说是一个社会问题，包括经济问题、精神/心理负担。 往往一个家里出现一个阿尔茨海默症老人病情发展到一定程度，可以说整个家就是围绕他在转 ，包括情绪、工作生活的安排，都会大大受影响。

很多照料者会因此出现一些问题

家人：比如睡眠问题，有些情绪会变得很差、跟外界人际交往都有问题。

护工/保姆：很多时候是由一些保姆和护工，这个我们可以联系到一些社会现象，经常会提到保姆虐待老人。从我们的角度，其实其中一部分出现虐待老人有一定心理基础，情绪处于崩溃的状态。因为家里老人经常有这种状况：情绪不稳定、对保姆有一些猜疑。所以家人除了关注老人，对保姆也要进行一些关注，情绪问题及时要去解决处理，不然最后还是会影响到自家的老人。

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【大园姐有话说】

通过陈斌华主任的耐心讲解，我们认识到，提前认知和预防，是阿尔茨海默症最好的对抗方式。

总的来说，需要关注的主要有三点：

1、预防：关心老人的身体和情绪健康，包括健康饮食、扩大社交和情绪抑郁方面

2、发现：关注老人的生活，学会辨别阿尔茨海默症的早期苗头

3、就医：及早就医、寻求专业诊断。积极心态配合医生、过程中关心病人与照料者的心理。

同为子女，编者寄望于此文，能促使更多没有被发现的潜在患者在最佳时机及时得到专业诊断与治疗，和家人更长久地沐浴在阳光下。

最后，特别感谢陈斌华主任的专业分享和指导。 医者仁心，陈斌华主任一直致力于阿尔茨海默症诊治的科学普及工作，让越来越多的患者家庭对该病有了正确的认知，真的让人感觉很温暖~

防 范 未 来 ・ 活 在 当 下

- END

文 | 大园姐、梓瑜

医学内容提供 | 陈斌华